ঢাকা, শুক্রবার ২৩, আগস্ট ২০১৯ ১৪:৪২:৩৩ পিএম

First woman affairs online newspaper of Bangladesh : Since 2012

Equality for all
শিরোনাম
গ্যাটকো মামলায় খালেদা জিয়ার শুনানি ২৫ সেপ্টেম্বর ব্রেক্সিট ইস্যুতে বরিসকে ১ মাস সময় দিলো মার্কেল আমার গাঙচিল যেন ডানা মেলে উড়তে পারে: প্রধানমন্ত্রী প্রাথমিক ও ইবতেদায়ী সমাপনী শুরু ১৭ নভেম্বর রোহিঙ্গা প্রত্যাবাসন ফের পেছালো

থাইরয়েড সমস্যার সমাধান প্রাকৃতিক উপায়ে

অনলাইন ডেস্ক | উইমেননিউজ২৪

প্রকাশিত : ০১:৩৯ পিএম, ১১ মে ২০১৯ শনিবার

ছবি: সংগৃহীত

ছবি: সংগৃহীত

শরীরের মেটাবলিজমকে নিয়ন্ত্রণ করে থাইরয়েড গ্ল্যান্ড। ওজন নিয়ন্ত্রণ, শরীরে তাপমাত্রা, এনার্জি এবং পুরো স্বাস্থ্যের জন্য থাইরয়েড গ্ল্যান্ড অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

অনেক সময়ই এমন হয় যে, হঠাৎ ওজন বেড়ে যাওয়ার কোনও কারণ খুঁজে পাচ্ছেন না। কিংবা আপনি অতিরিক্ত ক্লান্ত হয়ে পড়ছেন। এগুলো সবই থাইরয়েড গ্ল্যান্ডের পর্যাপ্ত কাজ না করার ফল।

একে চিকিৎসা পরিভাষায় হাইপোথাইরয়েডিজম বলে। প্রজাপতির আকারের মতো এই গ্ল্যান্ড মানুষের গলায় থাকে। এটিই আপনার শরীরের মেটাবলিজম, হরমোন, শরীরে তাপমাত্রা এবং এনার্জির জন্য দায়ী। এমনকি হৃদয়, মস্তিষ্ক, লিভার ও কিডনির কাজেও এর প্রভাব রয়েছে।

অনেক সময় আবার হাইপারথাইরয়েডিজমের জন্য মানুষের ঘাবড়ে যাওয়া, উৎকণ্ঠা, অনিয়মিত হার্টবিট, হঠাৎ ওজন কমে যাওয়ার মতো রোগ দেখা যায়। এমনকি অনেক সময় এই রোগীরা অ্যানিমিয়ারও শিকার হন।

এমন কিছু দেখলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন এবং প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাসে কিছু পরিবর্তন আনুন।

বেশি করে খাবেন যেগুলো-

আপেল, ব্রাজিল নাটস, চিকেন, দই, স্যালমন ফিশ, গ্রিন টি, অলিভ অয়েল, ডিম, দুধ, রসুন, চকোলেট। এগুলো খেলে আপনার থাইরয়েড স্বাস্থ্যের উন্নতি হবে এবং শরীরে মেটাবলিজমের হার বৃদ্ধি পাবে।

-জেডসি