ঢাকা, শনিবার ২৫, মে ২০১৯ ১০:৪৯:০২ এএম

First woman affairs online newspaper of Bangladesh : Since 2012

Equality for all
শিরোনাম
গুজরাটে কোচিং সেন্টারে আগুন, ১৮ শিক্ষার্থী নিহত পদত্যাগের ঘোষণা দিলেন থেরেসা মে, কাঁদলেনও

গরমে সুস্থ রাখবে এই চার সবজি

গরমে সুস্থ রাখবে এই চার সবজি

তীব্র গরমে অতিষ্ট হয়ে ওঠার অবস্থা। এমন সময়ে শরীরের প্রতি একটু বাড়তি নজর না দিলে বড় সমস্যায় পড়তে হতে পারে। গরমে সুস্থ্য ও সতেজ থাকতে খাবারের প্রতি গুরুত্ব দেওয়ার বিকল্প নেই।


০৩:৪৯ পিএম, ২২ মে ২০১৯ বুধবার

রোজায় ঘরে তৈরি মুখোরোচক হালিম

রোজায় ঘরে তৈরি মুখোরোচক হালিম

ইফতারে অনেক খাবারের মাঝে হালিম একটি প্রধান আইটেম। ছোট-বড় সকলেই সাধারণত হালিম খেতে বেশ পছন্দ করে। তবে অনেকেই বাসায় হালিম রান্না করতে পারে না। 


০৭:৫৭ এএম, ২২ মে ২০১৯ বুধবার

খুশকি দূর করার ৫টি ঘরোয়া উপায়

খুশকি দূর করার ৫টি ঘরোয়া উপায়

শীতকাল মানেই যে খুশকির সমস্যা, তা শুধু নয়। গরমেও এ সমস্যা দেখা দিতে পারে। চুলের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রেও খুশকি একটা বড় সমস্যা। মাত্রাতিরিক্ত দূষণের ফলে অনেকেই মোটামুটি সারা বছর খুশকির সমস্যায় ভোগেন।


০১:১৬ পিএম, ১৮ মে ২০১৯ শনিবার

ঘামের দুর্গন্ধ থেকে বাঁচতে যা করবেন

ঘামের দুর্গন্ধ থেকে বাঁচতে যা করবেন

প্রচণ্ড গরমে শরীর ঘামবে এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু এটা থেকে দুর্গন্ধ ছড়ানোটা বেশ অস্বস্তির। ঘাম থেকে দুর্গন্ধ হলে অন্যরা যেমন সমস্যায় পড়েন তেমনি নিজের জন্যও এটা বেশ বিব্রতকর।


১২:২৪ পিএম, ১৭ মে ২০১৯ শুক্রবার

রোজা রেখে ব্যায়াম, খেয়াল রাখবেন যে বিষয়গুলো

রোজা রেখে ব্যায়াম, খেয়াল রাখবেন যে বিষয়গুলো

বছর ঘুরে শুরু হয়েছে বিশ্ব মুসলিমদের পবিত্রতম মাস রমজান। সেহরি থেকে ইফতার পর্যন্ত সকলপ্রকার পানাহার থেকে বিরত থাকবেন মুসলিমরা। রোজাদারদের খাবারের সময়ের সঙ্গে সঙ্গে দৈনন্দিন লাইফস্টাইলেও পরিবর্তন আসবে, যার মধ্যে রয়েছে ব্যায়ামের মতো জরুরি বিষয়।


০৫:৩৬ পিএম, ১৪ মে ২০১৯ মঙ্গলবার

ইফতারে খাবারের রুচি বাড়াবে ছোলার কাবাব

ইফতারে খাবারের রুচি বাড়াবে ছোলার কাবাব

রোজায় স্পেশাল ইফতার আইটেম হচ্ছে ছোলা। ইফতারে প্রতিদিনই ছোলা খাওয়া হয়। ছোলা ঘুগনি, ছোলা বাটোরা, ছোলা পনির, ছোলার চাট, শাহী ছোলা ভুনা ও ছোলার সালাদসহ বিভিন্ন ভাবে ছোলা রান্না করে খাওয়া হয়।


০১:৪৮ পিএম, ১৩ মে ২০১৯ সোমবার

ইফতারে ফলের স্মুদি

ইফতারে ফলের স্মুদি

প্রচণ্ড গরমে রোজা রাখতে হচ্ছে। এ কারণে শরীরে পানির ঘাটতি পূরণের দিকে নজর দিতে হবে। পানির ঘাটতি পূরণ করতে ইফতারে রাখতে পারেন ফলের স্মুদি।


০১:৪৩ পিএম, ১১ মে ২০১৯ শনিবার

বাবা-মায়ের বদভ্যাস সন্তানের ডায়াবেটিসের কারণ

বাবা-মায়ের বদভ্যাস সন্তানের ডায়াবেটিসের কারণ

অতিরিক্ত ওজন ও ডায়াবেটিস বর্তমান প্রজন্মের জন্য একটা বড় সমস্যা৷ কিন্তু এর জন্য কি খাদ্যাভ্যাস ও জীবনধারাই দায়ী? নাকি সেই সমস্যা কেউ উত্তরাধিকারসূত্রে জিনের মাধ্যমেও পেতে পারে? এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজেছেন জার্মান বিজ্ঞানীরা।


০২:১১ পিএম, ৮ মে ২০১৯ বুধবার

এই গরমে সুস্থ থাকতে পান্তা ভাত

এই গরমে সুস্থ থাকতে পান্তা ভাত

বাঙালির বহু পছন্দের খাবারের মধ্যে পান্তা অন্যতম। পান্তা বুড়ির গল্প গ্রামাঞ্চলে এখনও মানুষের প্রতিদিনের কথা। সেই পান্তার বহু উপকারিতা রয়েছে। চাঁদি ফাটা রোদ্দুর। শরীর  ঠিক রাখতে চান। কোনও কিছু না ভেবে আগে খেয়ে নিন পান্তা ভাত। 


০৮:৩৮ এএম, ৮ মে ২০১৯ বুধবার

ওজন কমানোর কিছু অভিনব উপায়

ওজন কমানোর কিছু অভিনব উপায়

ওজন বেড়ে যাওয়া সারা বিশ্বেই একটি বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে৷ এতে যে দেখতে অসুন্দর লাগে তাই নয়, মোটা শরীরে বাসা বাঁধে নানা অসুখ৷


০২:৫৩ পিএম, ২৮ এপ্রিল ২০১৯ রবিবার

গরমে ভাইরাস জ্বর থেকে বাঁচতে

গরমে ভাইরাস জ্বর থেকে বাঁচতে

গরমের মাত্রা বাড়ছেই। এ অবস্থায় অতিরিক্ত ঘামের কারণে শরীর দুর্বল হয়ে যেতে পারে। এমনকি এ সময় সর্দি-কাশি, পেটের সমস্যা এবং ভাইরাস জ্বরে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনাও রয়েছে।


০৩:৩০ পিএম, ২৭ এপ্রিল ২০১৯ শনিবার

মোরগ পোলাও রান্নার সহজ রেসেপি

মোরগ পোলাও রান্নার সহজ রেসেপি

পোলাও বাঙালীর প্রিয় খাবারের অন্যতম। পোলাও রান্না করা যায় নানা রকমের। এই রকম ভেদের একটি জনপ্রিয় নাম মোরগ পোলাও। আজ জেনে নেয়া যাক, মোরগ পোলাও রান্নার সহজ রেসেপি।


১১:২৬ পিএম, ৬ এপ্রিল ২০১৯ শনিবার

ঘরোয়া উপায়ে দূর করুন ডাস্ট অ্যালার্জি

ঘরোয়া উপায়ে দূর করুন ডাস্ট অ্যালার্জি

আজকাল ধূলোর যন্ত্রনায় বাইরে বের হওয়াই মুশকিল। রাস্তাঘাটে বেরনো কিংবা ঘরদোর পরিষ্কার, যে কাজই করুন না কেন, হেঁচে-কেশে একসার!


০২:৪৪ পিএম, ১৫ মার্চ ২০১৯ শুক্রবার

ছোট ফ্ল্যাট সাজানোর সহজ উপায়

ছোট ফ্ল্যাট সাজানোর সহজ উপায়

জীবিকা আর প্রয়োজনের তাগিদে বর্তমান সময়ে নগরের একক পরিবারগুলোর সদস্যদের বেশিরভাগ সময়টাই বাইরে ব্যয় করতে হয়। তাই বলে যে ঘরে থাকা হয় না একেবারেই সেটা তো আর নয়!


০৫:২৮ পিএম, ৯ মার্চ ২০১৯ শনিবার

ক্রেডিট কার্ড হারালে যা করবেন

ক্রেডিট কার্ড হারালে যা করবেন

আধুনিক এই যুগে টাকার বদলে ব্যবহার হয় ক্রডিট বা ডেবিট কার্ড। এটা ব্যবহারে সুবিধা এবং বহন করতে সুবিধা। তবে যদি হারিয়ে যায় অথবা ছিনতাই হয়, চুরি হয়ে যায় সে ক্ষেত্রে কিভাবে এই কার্ড আবার পাওয়া যাবে বা কার্ডটি হ্যাক হলে করণীয় কি?


১২:৩৬ পিএম, ৪ মার্চ ২০১৯ সোমবার

সবজির তাজা ও টাটকা রাখার উপায়

সবজির তাজা ও টাটকা রাখার উপায়

শীত হোক আর গ্রীষ্ম যে কোন মৌসুমেই বাঙালির খাদ্য তালিকায় আমিষের পাশাপাশি থাকা চাই নিরামিষও। এই নিরামিষের মূল উপাদানই হলো বিভিন্ন প্রকারের সবজি। আর টাটকা সবজি ছাড়া নিরামিষ খেতে কার বা ভালো লাগে। 


১০:২৯ এএম, ৩ মার্চ ২০১৯ রবিবার

বেশি টিভি দেখলে স্মৃতিশক্তি কমে যায়

বেশি টিভি দেখলে স্মৃতিশক্তি কমে যায়

প্রতিদিন অন্তত সাড়ে তিন ঘন্টার বেশি টেলিভিশন দেখলে বয়স্কদের স্মৃতিশক্তি কমে যেতে পারে- একটি গবেষণায় এমনই ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছে।


০৬:৪৭ পিএম, ১ মার্চ ২০১৯ শুক্রবার

মাত্র ১০ দিনে পেটের মেদ কমাবে আদাজল

মাত্র ১০ দিনে পেটের মেদ কমাবে আদাজল

বেড়ে যাচ্ছে ওজন, সাথে বাড়ছে ভুড়ি! কি করবেন! দৈনন্দিন কাজের চাপ, অফিসে সারাদিন বসে বসে কাজ এবং বাইরের মশলাদার খাওয়া-দাওয়া। ব্যস্ততার চাপে শরীরচর্চারও সময় নেই।


০৩:১৩ পিএম, ২৮ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ বৃহস্পতিবার

গোসল না করেই শরীর পরিচ্ছন্ন রাখবেন যেভাবে

গোসল না করেই শরীর পরিচ্ছন্ন রাখবেন যেভাবে

নিয়মিত গোসল না করাই ভাল, অবাক হবার মতনই কথা।  মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বস্টন ইউনিভার্সিটির একদল গবেষকদের মতামত এটি। একাধিক মার্কিন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন গোসল করাটা একটা সামাজিক রীতি বা অভ্যাস।


০১:২৩ পিএম, ২৫ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ সোমবার

কফি খাওয়া ছাড়াও অন্য যে কাজে আসে

কফি খাওয়া ছাড়াও অন্য যে কাজে আসে

সারাদিনের ক্লান্তি কাটাতে কফি অনেকেরই বেশ পছন্দের পানীয়। কিন্তু জানেন কি কফির খাওয়া ছাড়াও আরো অনেক কাজে আসে। শুধু পান না করে অন্য ভাবেও কফির সদ্ব্যবহার করতে পারেন।


০৩:৪৪ পিএম, ২৩ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শনিবার

শীতের শেষে বিয়ের সাজ কেমন হবে

শীতের শেষে বিয়ের সাজ কেমন হবে

শীত যাই যাই করছে। বসন্ত এসে গেছে। তারপরও শীত অনুভূত হচ্ছে কিছুটা। বিয়ে আর পারিবারিক অনুষ্ঠানের মৌসুম যেন এই সময়টা। শীত মানেই  নানা রকম পার্টি আর দাওয়াত।


১২:০৯ এএম, ১৯ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার

কাপড় থেকে চায়ের দাগ তোলার উপায়

কাপড় থেকে চায়ের দাগ তোলার উপায়

যে কোনো কাপড় থেকেই চায়ের দাগ তোলা কঠিন ব্যাপার হয়ে পড়ে। বিশেষ করে সাদা কাপড় হলে আরো বেশি সমস্যা হয়। জামাকাপড় থেকে চায়ের এমন দাগ তোলার জন্য অনেক সময়ই কেবলমাত্র সাবান ও ডিটারজেন্টের উপর ভরসা করা যায় না। বরং কিছু ঘরোয়া কৌশল জানা থাকলে সহজেই দূর করা যাবে চায়ের দাগ।


০২:১৩ পিএম, ১৮ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ সোমবার

শীতের শেষে গাছের বাড়তি যত্নে যা করবেন

শীতের শেষে গাছের বাড়তি যত্নে যা করবেন

সেই কবে বিজ্ঞানী স্যার জগদীশচন্দ্র বসু এটা আবিষ্কার করেছিলেন যে,প্রাণ আছে উদ্ভিদেরও। তাইতো মানুষের মতো উদ্ভিদেরও রয়েছে অনুভূতি। আর সে কারণেই বিশেষ বিশেষ সময়ে মানুষের মতো গাছেরও বিশেষ যত্নের প্রয়োজন হয়। 


১২:০৯ এএম, ১৬ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শনিবার

উৎসবের ছোঁয়া রাজধানীর বিউটি পার্লারগুলোতে

উৎসবের ছোঁয়া রাজধানীর বিউটি পার্লারগুলোতে

কর্মব্যস্ত জীবনের ফাঁকে উৎসব মানেই যেন একটুখানি প্রশান্তি। আর এই প্রশান্তির মাত্রাটাকে খানিকটা বাড়িয়ে দেয়  স্নিগ্ধতা। তাই উৎসবের দিনটিতে নিজেকে একটু অন্যভাবে উপস্তাপন করতে ও  স্নিগ্ধ করে তুলতেই নারীদের যত প্রচেষ্টা।


০৪:২২ পিএম, ১২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার