গরমে ত্বক উজ্জ্বল করবে পাঁচ ফল
অনলাইন ডেস্ক | উইমেননিউজ২৪প্রকাশিত : ১২:৫৩ পিএম, ১২ মে ২০১৯ রবিবার
ছবি: সংগৃহীত
প্রচণ্ড গরমে হাঁসফাঁস অবস্থা। ফ্যানের নিচে থাকলেও ঘামছে শরীর। এমতাবস্থায় শরীরের ও মুখের ত্বকও তার ঔজ্ব্লতা হারাচ্ছে। কিন্তু ঘরোয়া কিছু উপায়ে আপনি ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে পারেন। এক্ষেত্রে ত্বকে কিছু ব্যবহার না করেও এটি পেতে পারেন। এজন্য আপনাকে মৌসুমী ফলের ওপর নির্ভর করতে হবে। সহজলভ্য কয়েকটি ফল নিয়মীত খেলেই ত্বকের ঔজ্জ্বলতা ফিরে আসবে। সেগুলো হলো-
তরমুজ
এসময়ে প্রথমেই নাম আসবে তরমুজের৷ এই ফলটির মধ্যে ৯৫ শতাংশ জল থাকে যা খেলে গরমে ত্বকের জলীয় ভাব বজায় রাখে। তবে শুধু খাওয়া নয়, তার পাশাপাশি অনেকে ফেস প্যাকেও তরমুজ ব্যবহার করতে পারেন।
পাকা পেঁপে
পাকা পেঁপের গুণাগুন নতুন করে কিছু বলার নেই। ফ্রুট স্যালাডেও যেমন পেঁপে রাখতে পারেন, তেমনই ফেস প্যাকেও এই ফলকে স্থান দিতে পারেন আপনি৷
লিচু
গরমের শুরুতে লিচু একটু একটু করে বাজারে উঁকি দিচ্ছে৷ এই মুহূর্তে দাম অনেকটা বলাই যায়৷ তবে অন্যান্য ফলের সঙ্গে কম করে এক দুটো লিচু রাখাই যেতে পারে।
ফুটি বা বাঙ্গি
গরমকালের আরেকটি আরামদায়ক ফল হল বাঙ্গি। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে যা ত্বকের জন্য খুবই উপকারী।
আনারস
বাঙ্গির মতোই আনারসেও প্রচুর ভিটামিন সি ভিটামিন বি সিক্স থাকে। এসময় আনারস খুব সহজলভ্য। প্রতিদিনের খাবার তালিকায় রাখতে পারেন আনারস।
-জেডসি
- গরমে শিশু ও নবজাতকের যত্ন কীভাবে নিবেন
- যুক্তরাষ্ট্রে টিকটক নিষিদ্ধ করার বিল সিনেটে পাস
- ঈশ্বরদীতে আজ তাপমাত্রা ৪১.২ ডিগ্রি
- তীব্র গরমে তাপের সাথে সাপও বাড়ে যে কারণে
- শেখ হাসিনার থাইল্যান্ড সফরে কী কী হবে?
- ২৪ ঘণ্টার ব্যবধানে ফের কমল স্বর্ণের দাম
- মক্কা ও মদিনায় তুমুল বৃষ্টির শঙ্কা
- প্রবাসী বক্সার জিনাত ফেরদৌসের স্বর্ণজয়
- খালেদার গ্যাটকো মামলায় চার্জগঠনের শুনানি পেছাল
- অনেক প্রশংসা পাচ্ছি: তাসনিয়া ফারিণ
- কুড়িগ্রামে তাপদাহ: বৃষ্টির জন্য নামাজ আদায়
- থাইল্যান্ডে প্রধানমন্ত্রীকে লাল গালিচা সংবর্ধনা
- ‘পদ্মশ্রী’ গ্রহণ করলেন রেজওয়ানা চৌধুরী বন্যা
- কেউ হিট স্ট্রোক করলে কী করবেন?
- সালমান আমার জীবন: ঐশ্বরিয়া
- খালেদা জিয়ার সাজা স্থগিতের মেয়াদ আরো বাড়ল
- ২৯ ফেব্রুয়ারি বা লিপ ইয়ার নিয়ে ১০টি মজার তথ্য
- জমজমাট ফুটপাতের ঈদ বাজার
- দেশে ধনীদের সম্পদ বাড়ছে
- এবার বাংলা একাডেমি গুণীজন স্মৃতি পুরস্কার পাচ্ছেন যারা
- গুলবদন বেগম: এক মুঘল শাহজাদির সাহসী সমুদ্রযাত্রার গল্প
- বাংলাদেশের টি-টোয়েন্টি দল ঘোষণা
- যে বিভাগে বিচ্ছেদের হার বেশি
- রোমান্টিক যুগের অন্যতম কবি জন কিটস
- ৭ই মার্চ পরিস্থিতি, কেমন ছিলো সেই দিনটি
- ঘরের মাটিতে হোয়াইটওয়াশ বাংলাদেশ
- শেখ মুজিবের ৭ই মার্চের ভাষণের নেপথ্যে
- সদরঘাট ট্র্যাজেডি: সপরিবারে নিহত সেই মুক্তা ছিলেন অন্তঃসত্ত্বা
- দিনাজপুরে ব্যাপক পরিসরে শিম চাষের লক্ষ্য
- জিমন্যাস্টিকসে শিশু-কিশোরদের উৎসবমুখর দিন