থাইরয়েড সমস্যার সমাধান প্রাকৃতিক উপায়ে
অনলাইন ডেস্ক | উইমেননিউজ২৪প্রকাশিত : ০১:৩৯ পিএম, ১১ মে ২০১৯ শনিবার
ছবি: সংগৃহীত
শরীরের মেটাবলিজমকে নিয়ন্ত্রণ করে থাইরয়েড গ্ল্যান্ড। ওজন নিয়ন্ত্রণ, শরীরে তাপমাত্রা, এনার্জি এবং পুরো স্বাস্থ্যের জন্য থাইরয়েড গ্ল্যান্ড অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
অনেক সময়ই এমন হয় যে, হঠাৎ ওজন বেড়ে যাওয়ার কোনও কারণ খুঁজে পাচ্ছেন না। কিংবা আপনি অতিরিক্ত ক্লান্ত হয়ে পড়ছেন। এগুলো সবই থাইরয়েড গ্ল্যান্ডের পর্যাপ্ত কাজ না করার ফল।
একে চিকিৎসা পরিভাষায় হাইপোথাইরয়েডিজম বলে। প্রজাপতির আকারের মতো এই গ্ল্যান্ড মানুষের গলায় থাকে। এটিই আপনার শরীরের মেটাবলিজম, হরমোন, শরীরে তাপমাত্রা এবং এনার্জির জন্য দায়ী। এমনকি হৃদয়, মস্তিষ্ক, লিভার ও কিডনির কাজেও এর প্রভাব রয়েছে।
অনেক সময় আবার হাইপারথাইরয়েডিজমের জন্য মানুষের ঘাবড়ে যাওয়া, উৎকণ্ঠা, অনিয়মিত হার্টবিট, হঠাৎ ওজন কমে যাওয়ার মতো রোগ দেখা যায়। এমনকি অনেক সময় এই রোগীরা অ্যানিমিয়ারও শিকার হন।
এমন কিছু দেখলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন এবং প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাসে কিছু পরিবর্তন আনুন।
বেশি করে খাবেন যেগুলো-
আপেল, ব্রাজিল নাটস, চিকেন, দই, স্যালমন ফিশ, গ্রিন টি, অলিভ অয়েল, ডিম, দুধ, রসুন, চকোলেট। এগুলো খেলে আপনার থাইরয়েড স্বাস্থ্যের উন্নতি হবে এবং শরীরে মেটাবলিজমের হার বৃদ্ধি পাবে।
-জেডসি
- বিশিষ্ট প্রচ্ছদ শিল্পী ধ্রুব এষ আইসিইউতে
- অফিসার নেবে সেভ দ্য চিলড্রেন
- ফের এক হচ্ছেন তাহসান-মিথিলা
- জাতির পিতা বেঁচে থাকলে বহু আগেই দেশ আরও উন্নত হতো
- গরম লাগলেই ঠান্ডা পানি খান? জানুন কী ভুল করছেন
- হত্যাচেষ্টা মামলার প্রতিবেদন দাখিল, জেলে যেতে পারেন পরী
- যেসব অঞ্চলে শিলাবৃষ্টির শঙ্কা
- ইরানের ওপর নিষেধাজ্ঞার সিদ্ধান্ত নিল ইইউ
- ডেঙ্গু প্রতিরোধে একযোগে মাঠে নামছে ডিএসসিসির ৫৪ ওয়ার্ড
- টাইমের ১০০ প্রভাবশালী ব্যক্তির তালিকায় বাংলাদেশের মেরিনা
- নান্দাইলে নারী শ্রমিককে কুপিয়ে হত্যা
- তীব্র গরমে জনজীবনে দুর্ভোগ, বাড়ছে জ্বর-ডায়রিয়া
- কুমিল্লায় বাঙ্গি চাষ করে স্বাবলম্বী কৃষকরা
- পঞ্চগড়ে ক্রমশ হারিয়ে যাচ্ছে কাউন চাষ
- কারাগার থেকে সরিয়ে গৃহবন্দী অবস্থায় সুচি
- বইমেলায় কানিজ কাদীরের কবিতার বই ‘মন’
- খালেদা জিয়ার সাজা স্থগিতের মেয়াদ আরো বাড়ল
- জিমন্যাস্টিক্স বিশ্বকাপ: ব্রোঞ্জ জিতলেন প্রণতি
- ২৯ ফেব্রুয়ারি বা লিপ ইয়ার নিয়ে ১০টি মজার তথ্য
- জমজমাট ফুটপাতের ঈদ বাজার
- ২৬৩ সাংবাদিকের জন্য ২ কোটি টাকা অনুমোদন
- জাপার সভায় গান গাইলেন রওশন এরশাদ
- কচি-কাঁচার আয়োজনে ভাষা দিবসে সাংস্কৃতিক আয়োজন
- দেশে ধনীদের সম্পদ বাড়ছে
- এবার বাংলা একাডেমি গুণীজন স্মৃতি পুরস্কার পাচ্ছেন যারা
- গুলবদন বেগম: এক মুঘল শাহজাদির সাহসী সমুদ্রযাত্রার গল্প
- বাংলাদেশের টি-টোয়েন্টি দল ঘোষণা
- যে বিভাগে বিচ্ছেদের হার বেশি
- রোমান্টিক যুগের অন্যতম কবি জন কিটস
- ৭ই মার্চ পরিস্থিতি, কেমন ছিলো সেই দিনটি