1. প্রচ্ছদ
2. লাইফস্টাইল

ফাইল ছবি।

অত্যন্ত সহজলভ্য তিনটি জিনিস কলা, মধু আর পানি। কিন্তু এক সাথে এর উপকার জানলে অবাক হয়ে যাবেন। ছয় ‍ঋতুর দেশ আমাদের বাংলাদেশ। প্রতি দুই মাস পর পর আবহাওয়া বদল হয়। আর এই আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় আমাদের লেগেই থাকে জ্বর, সর্দি, ঠান্ডা লাগা ইত্যাদি রোগবালাই। আর এই সর্দি বুকে বসে গেলেই কেলেঙ্কারী। অনেক সময়ে চিকিৎসকের কাছে গিয়েও কোনও লাভ হয় না। কিন্তু জানেন কি, এই সমস্যার সমাধান করতে পারে মাত্র একটা কলা, মধু আর এক গ্লাস পানি। 
 
অনেকদিন ধরে ঠান্ডা লেগে গেলে ব্রঙ্কাইটিস পর্যন্ত হতে পারে। এই ছোট টোটকাতেই তা-ও সারতে পারে।

কীভাবে তৈরি করবেন এই ঘরোয়া টোটকা?

এর জন্য দরকার শুধু ফোটানো পানি, মধু এবং কলা। কলার গায়ে যদি কালো দাগ থাকে, তা হলে আরও ভাল। কলার খোসা ছাড়িয়ে, কাঠের বা প্লাস্টিকের কাঁটা চামচ বা ডালের কাঁটা দিয়ে পেস্ট করতে থাকুন। স্টিলের কাঁটা চামচ ব্যবহার করবেন না।  

এর পরে ফোটানো পানিতে ৩০ মিনিট কলার পেস্ট ভিজিয়ে রাখুন। তার পরে ঠান্ডা হলে তার মধ্যে মধু মেশান।

প্রতিদিন চারবার করে খান এই মিশ্রণ। সকালে অবশ্যই একবার খাবেন। এই মিশ্রণ নিয়মিত খেলে গলা ব্যথা, সর্দি খুব শীঘ্র পালিয়ে যাবে আপনার কাছ থেকে।