ইফতারে স্বাস্থ্যকর তরমুজের স্মুদি
গরমে রোজা হচ্ছে। সারাদিন পানি না খাওয়ার কারণে শরীরের আদ্রতা কমে যাচ্ছে। শরীরে পানির ঘাটতি পূরণ করে শরীরের আদ্রতা রক্ষায় ইফতারে তৈরি করতে পারেন স্বাস্থ্যকর তরমুজের স্মুদি।
০৩:৪৫ পিএম, ২৮ মার্চ ২০২৩ মঙ্গলবার
গর্ভবতী মায়েরা কখন রোজা রাখতে পারবেন
গর্ভবতী মায়ের যদি শারীরিক কোনো জটিলতা না থাকে তাহলে তার রোজা থাকতে কোনো বাধা নেই। প্রয়োজনে এ বিষয়ে রোজার মাস আসার আগেই ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে জেনে নিতে পারেন যে আপনি রোজা রাখায় কতটা ঝুঁকিপূর্ণ।
১১:৫৬ এএম, ২৭ মার্চ ২০২৩ সোমবার
হালকা মসলায় সেহরি
চিংড়ির তড়কা: যা লাগবে : পটোল ৫০০ গ্রাম, চিংড়ি মাছ ছয় পিস, পেঁয়াজ কুচি দুই টেবিল চামচ, আদা ও রসুন বাটা এক চা চামচ, হলুদ, মরিচ, ধনিয়া গুঁড়া এক চা চামচ করে, জিরা গুঁড়া আধা চা চামচ, সয়াবিন তেল চার টেবিল চামচ, লবণ স্বাদমতো, কাঁচামরিচ চার-পাঁচটি, ধনিয়াপাতা কুচি দুই টেবিল চামচ, আলু দুটি।
০২:০৫ পিএম, ২৬ মার্চ ২০২৩ রবিবার
পাঁচটি মজাদার ইফতার
সবজি চিংড়ি পাকোড়া
যা লাগবে : পাতা কপি কুচি ১ কাপ, যে কোনো শাক কুচি ১/২ কাপ, গাজর কুচি ১/২ কাপ, কুচো কিংড়ি ১/২ কাপ, পেঁয়াজ কুচি একটা বড়, মরিচ কুচি ১০টি, হলুদ ১/২ চা চামচ, লবণ স্বাদমতো, ফেটানো ডিম একটি, চালের গুঁড়া ১/৩ কাপ, আটা-ময়দা ১/৩ কাপ, তেল দুই পাক।
০৪:০৫ পিএম, ২৫ মার্চ ২০২৩ শনিবার
রোজার আগেই গুছিয়ে রাখুন কয়েকটি কাজ
আর মাত্র দু’দিন পরই পবিত্র রমজান মাস শুরু হতে চলেছে। রোজার আগে বেশ কয়েকটি কাজ গুছিয়ে রাখা বা সম্পন্ন করা জরুরি।
০৪:০৮ পিএম, ২৩ মার্চ ২০২৩ বৃহস্পতিবার
রোজায় কলা খাওয়ার উপকারিতা!
রোজায় আপনি কী খাচ্ছেন তার ওপর অনেককিছুই নির্ভর করে। বিশেষ করে আপনার সুস্থতার বিষয়টি তো সবার আগে।
০৪:৩৮ পিএম, ২২ মার্চ ২০২৩ বুধবার
নারীদের সুস্থ থাকতে যে ৫টি টিকা নেওয়া জরুরি
আমাদের শরীরে কোনো রোগ দেখা দিলে সঙ্গে সঙ্গে ডাক্তারের শরণাপন্ন হই। তার পরামর্শে ওষুধ সেবন করে সুস্থ হয়ে উঠি। তবে কিছু রোগ আছে যেগুলো ওষুধের মাধ্যমে পুরোপুরি সুস্থ হওয়া সম্ভব নয়।
০৯:৫৪ পিএম, ২০ মার্চ ২০২৩ সোমবার
রোজা রাখলে শরীরের যেসব উপকার হয়
রমজানের আগমনী বার্তা বাতাসজুড়ে। মুসলমান ধর্মাবলম্বীদের ঘরে ঘরে চলছে রমজানের প্রস্তুতি। পুরো একমাস রোজা রাখার পর পালন করা হবে ঈদুল ফিতর।
০১:৫৫ পিএম, ১৮ মার্চ ২০২৩ শনিবার
যেভাবে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আনে আম পাতা
আম পাতা স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। ডায়াবেটিস থেকে শুরু ওজন কমানো এমনকি বিভিন্ন রোগ থেকে মুক্তি দেয় এই পাতা।
১০:২০ এএম, ১৪ মার্চ ২০২৩ মঙ্গলবার
নারীদের হৃদরোগ ঝুঁকি এড়াতে যা করা উচিত
বয়ঃসন্ধিকারের পর থেকে বিভিন্ন পর্যায়ে নারীদের শারীরবৃত্তীয় নানা পরিবর্তন ঘটতে থাকে। ঋতুচক্র শুরু, সন্তানধারণ এবং ঋতুবন্ধ— এই তিনটি প্রক্রিয়ার সঙ্গে জড়িয়ে রয়েছে হরমোন। হরমোনের ভারসাম্য বিঘ্নিত হলে, তার প্রভাব পড়ে শরীরের উপর।
১২:৪৫ পিএম, ১২ মার্চ ২০২৩ রবিবার
এক জুসেই ত্বক হবে উজ্জ্বল, কমবে চুল পড়া
ত্বক ও চুল ভালো রাখতে কতজনই না নামিদামি সব প্রসাধনী ব্যবহার করেন। তবে আদৌ সেগুলো ত্বক বা চুলের জন্য ভালো কি না, তা হয়তো অনেকেরই জানা নেই।
১২:৪৭ পিএম, ১১ মার্চ ২০২৩ শনিবার
সঞ্চয় করবেন, কোন ব্যাংকে কত মুনাফা জানুন
ভবিষ্যতের আর্থিক নিরাপত্তার জন্য আয়ের একটা অংশ সঞ্চয় করবেন। কিন্তু কোথায় রাখবেন টাকা। কেমন মিলবে সুদ বা মুনাফা।
০৯:৩১ এএম, ১০ মার্চ ২০২৩ শুক্রবার
৫ লক্ষণে বুঝবেন সম্পর্ক বিচ্ছেদের দিকে যাচ্ছে কি না
সম্পর্ক গড়তে যতটা সময় লাগে, ভাঙতে তত সময় লাগে না। এ কারণেই হয়ত সম্পর্কের ভাঙন নিয়ে আশঙ্কায় থাকেন অনেকে। ভালোবাসার মানুষকে হারানোর ভয় মনে থাকা অস্বাভাবিক কিছু নয়।
০১:৪৪ পিএম, ৮ মার্চ ২০২৩ বুধবার
মৌসুমী ফল যেভাবে সর্দি, কাশির উপশম করে
এখন বসন্তকাল। ঋতু পরিবর্তনের এ সময় ঘরে ঘরে ঠান্ডা, সর্দি, কাশি, জ্বর দেখা দেয়। বসন্তকালের আবহাওয়া যতই মিষ্টি হোক না কেন, এ সময় অনেকেরই বিভিন্ন ধরনের সংক্রামক রোগ দেখা দিতে পারে।
১২:৪৭ পিএম, ৬ মার্চ ২০২৩ সোমবার
নিয়মিত কফি পানে কমবে স্ট্রোক ও ডায়াবেটিসের ঝুঁকি
শরীর সুস্থ রাখতে বিশেষভাবে উপকারী কফি। কফিতে রয়েছে ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড, যা তাড়াতাড়ি মেদ ঝরাতে সাহায্য করে। কালো কফি শরীরের বিপাকীয় হার বাড়ায়।
১২:৩৩ পিএম, ৪ মার্চ ২০২৩ শনিবার
রুচির পরিবর্তন ঘটাবে ‘রসুনের চাটনি’
সকালের নাশতা, দুপুরের কিংবা রাতের খাবার—যেটাই হোক, অধিকাংশ মানুষই প্রত্যাশা করেন তার জন্যে ডাইনিং টেবিলে সাজানো থাকবে মাছ-মাংস-ডিম-দুধ। সাথে অন্যান্য খাবার।
১১:৫১ এএম, ৩ মার্চ ২০২৩ শুক্রবার
সঙ্গী অবিশ্বাস করলে যা করবেন
বিশ্বাস একটি সম্পর্কের মূল ভিত্তি। বিশ্বাস না থাকলে কোনো সম্পর্ক বেশি দূর এগোতে পারে না। তবে মাঝে মাঝে মানুষ ব্যক্তিগত কোনো খারাপ অভিজ্ঞতার কারণে মানুষের ওপর থেকে বিশ্বাস হারিয়ে ফেলে।
০৪:১৭ পিএম, ২৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ মঙ্গলবার
গাজর-মুলা-টমেটো সালাদ রেসিপি
অতিরিক্ত ওজন দেহের জন্য কখনই মঙ্গল বয়ে আনে না। অসংক্রামক অনেক রোগের জন্য বাড়তি ওজন দায়ী। অস্বাস্থ্যকর বিভিন্ন খাবার সহ প্রসেস ফুড খাওয়ার অভ্যাস দিন দিন দেহের ওজন বাড়িয়ে তোলে।
০১:৫১ পিএম, ২৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ রবিবার
পড়ছেন কিন্তু মনে থাকছে না? রইল সহজ কৌশল
বই পড়া কে শখ হিসেবে নেয় এমন মানুষ পৃথিবীতে অনেক রয়েছে। কিন্তু স্কুল কিংবা কলেজের বই পড়া আমাদের কাছে আলাদা একটা বিষয় হিসেবে গণ্য হয়।
০৮:৫৫ পিএম, ২৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ শনিবার
অলস স্বামীকে দিয়ে কাজ করানোর ৫ উপায়
নারী তার স্বামীকে নিয়ে সবচেয়ে বেশি যে অভিযোগটি করে তা হলো, স্বামী অলস, একদমই কাজ করতে চায় না। কর্মঠ পুরুষের দেখা যে মেলে না, তা নয়। তাদের জীবনসঙ্গীরাও ভাগ্যবতী।
১২:৫৭ পিএম, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ শুক্রবার
বিয়ের আগে পরস্পরকে যে প্রশ্নগুলো করা জরুরি
বিয়ের সিদ্ধান্ত খুব সহজেই নেওয়া সম্ভব হয় না। কারণ এটি সারা জীবনের একটি বিষয়। যদি কোনো ভুল সিদ্ধান্ত নিয়ে বসেন তাহলে তার মাশুল দিতে দিতেই জীবন কেটে যাবে।
০১:২৮ পিএম, ২৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ বৃহস্পতিবার
ড্রামস্টিক তন্দুরি তৈরির রেসিপি জেনে নিন
তন্দুরি চিকেন খেতে পছন্দ করেন নিশ্চয়ই? এর ভেতরে ড্রামস্টিক বা মুরগির লেগ পিস তন্দুরি খেতে অনেকের কাছে বেশি মজা লাগে। এই তন্দুরি চিকেন তৈরি করতে পারেন বাড়িতেই।
১১:৪৮ এএম, ১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ রবিবার
যে ৩ অবস্থায় ভুলেও খেজুর খাবেন না
সুস্বাদু ফল খেজুর। এর উপকারিতাও অনেক। আর সেকথা আমাদের কম-বেশি সবারই জানা। খেজুরে থাকা বিভিন্ন ধরনের ধরনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে দারুণ কার্যকরী।
০১:৩৬ পিএম, ১৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ শনিবার
ঠান্ডা-সর্দির দূর করে যে চা
শীতের সময় হুটহাট ঠান্ডা লাগা, গলা খুসখুস করা বা সর্দির মতো সমস্যাগুলো লেগেই থাকে। ঠান্ডার অস্বস্তিতে আরাম পেতে একটি বিশেষ ধরনের চা বানিয়ে ফেলতে পারেন।
০১:২৯ পিএম, ১৭ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ শুক্রবার
- ধর্মীয় অপব্যাখা ও রাজনৈতিক কারণে শিক্ষাক্রমের বিরোধিতা করা হচ্ছে
- প্রযুক্তি ব্যবহারে নারী-পুরুষ বৈষম্য দূর করতে হবে: স্পিকার
- ৯ এপ্রিল থেকে যেসব ব্যাংকে মিলবে নতুন নোট
- ভূমি ব্যবস্থাপনাকে ডিজিটাল করার নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর
- জন্মদিনে রুমির জন্য ভালোবাসা
- শিশুসাহিত্যিক ও ছড়াকার সিরাজুল ফরিদ আর নেই
- প্রথম ভূমি সম্মেলন উদ্বোধন করলেন প্রধানমন্ত্রী
- পরিকল্পিত ছিল ফেনীর প্রথম প্রতিরোধ যুদ্ধ
- নওগাঁয় সাড়ে ৪শত পরিবারকে খাদ্য বিতরণ
- স্কুলে হামলাকারী কিনেছিলেন ৭টি বৈধ অস্ত্র
- কুমিল্লায় কৃষকরা কুল চাষে আগ্রহী হয়ে উঠছে
- ওয়েব সিরিজে মাধুরীকে ‘বেশ্যা’ বলে অসম্মান!
- সবাই সচেতন হই, রাস্তাঘাট জীবাণুমুক্ত রাখি
- ঢাকাসহ দেশের ১১ অঞ্চলে ৮০ কিমি বেগে ঝড়ের আভাস
- রাজনৈতিক দলের তালিকা থেকে বাদ সু চির দল
- আজ থেকে একাদশে ভর্তির ৪র্থ ধাপের আবেদন শুরু
- বইমেলায় একদিনে ১২১ নতুন বই
- যৌতুক না দেওয়া-নেওয়ার শর্তে বুটেক্সে চাকরি
- ২৮ বছর পর ফের মুক্তি, ২ দিনে কত আয় করল ‘ডিডিএলজে’!
- সিরিজও হারল বাংলাদেশ
- কমল বয়স, শ্রাবন্তীকে দেখে চেনা দায়!
- ওয়ার্ল্ড ভিশনে চাকরির সুযোগ
- বাড়তে বাড়তে ব্রয়লার মুরগির দাম ২৬০
- ফের ট্রোলড হলেন শুভশ্রী
- বসন্তের আগমনে গাছে গাছে ফুটছে রঙিন ফুল
- আব্দুল জলিলের ১০ম মৃত্যুবার্ষিকী
- সারাদেশে পালিত হচ্ছে ২১ ফেব্রুয়ারি
- আপাতত বিয়ে করে পায়ে বেড়ি পরতে চাচ্ছি না: জয়া
- মেট্রোরেলের উত্তরা সেন্টার স্টেশন খুলছে শনিবার
- আমাদের বাড়ি