আম অতিরিক্ত খেলে যেসব রোগের ফাঁদে পড়বেন
মৌসুমি ফল আম। যা এখন বাজারে সয়লাব। দামও হাতের নাগালে। তাই অনেকেই সাত-পাঁচ না ভেবে প্রচুর আম খাচ্ছেন। অথচ প্রচুর পরিমানে আম খেলে একাধিক রোগের ফাঁদে পড়ার আশঙ্কা রয়েছে।
১২:৩৯ পিএম, ১৫ জুলাই ২০২৪ সোমবার
এসব সস্তা খাবারে পাবেন ভিটামিন ডি
ভিটামিন ডি-এর অন্যতম উৎস সূর্যের আলো। কিন্তু দিনের অধিকাংশ সময় রোদের নিচে কাটানো সম্ভবও না। না হলে সূর্যের ক্ষতিকারক অতিবেগুনি রশ্মি শরীরের ক্ষতি করতে পারে।
০২:১৭ পিএম, ১৪ জুলাই ২০২৪ রবিবার
বৃষ্টিতে কেমন জুতা পরবেন?
শুরু হয়েছে বর্ষাকাল। যখন-তখন বৃষ্টি হতে পারে এ সময়। চারপাশ মুহূর্তেই অন্ধকার, আবার বৃষ্টি হতে না হতেই রৌদ্রজ্জ্বল। তাই বর্ষায় ঘর থেকে বের হওয়ার সময় সাবধান থাকা উচিত, যাতে বৃষ্টি ভিজে না যান।
০১:৩৬ পিএম, ১২ জুলাই ২০২৪ শুক্রবার
ওজন কমে গরম পানি খেলে!
হালকা গরম পানি খেলে ওজন কমে। এ কথা অনেকেই শুনেছেন নিশ্চয়ই। শরীরের জন্য উপকারি এটি। বলা হয়, গরম পানি খেলে হজম ক্ষমতা উন্নত হয়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। কিন্তু হালকা গরম পানি খেলে কি আসলেই ওজন কমে?
০১:৪০ পিএম, ১১ জুলাই ২০২৪ বৃহস্পতিবার
আদা উপকারী হলেও বেশি খেলে হতে পারে এই ৩ রোগ
রান্নায় আদার ব্যবহার প্রাচীনকাল থেকেই। এমনকি আদা চা থেকে শুরু করে মুখে এক টুকরো আদা রাখতে ভোলেন না অনেকেই।
১১:৩০ এএম, ৬ জুলাই ২০২৪ শনিবার
ত্বকের কালচে দাগছোপ দূর হবে ৩ ঘরোয়া প্যাকে
বাড়িতে বা কর্মস্থলে যতই এসি থাকুক না কেন, কাজের প্রয়োজনে বাইরে বের হলে গায়ে রোদের তাপ লাগবেই। বাড়িতে থাকলেও দিনে অন্তত দু একবার রান্নাঘরে যেতেই হয়।
১২:৫৭ পিএম, ৩০ জুন ২০২৪ রবিবার
এই বর্ষায় বানিয়ে ফেলুন আমলকির আচার
বর্ষায় যদি আমলকি খাওয়া যায়, রোগবালাইয়ের ঝুঁকি কমে। তবে কাঁচা না খেয়ে, আমলকি দিয়ে বানিয়ে নিতে পারেন আচার।
০১:৩০ পিএম, ২৯ জুন ২০২৪ শনিবার
সন্ধ্যার পর চা খান? পিছু নিতে পারে একাধিক অসুখ
চা পানের অভ্যাস কমবেশি সবারই আছে। কেউ কেউ তো সকাল থেকে শুরু করে রাত পর্যন্ত চা খান। এই ভুলটা করেন না বলেই তাদের পিছু নিতে পারে একাধিক অসুখ।
১২:২৮ পিএম, ২৪ জুন ২০২৪ সোমবার
ঘরেই যেভাবে রাঁধবেন কাচ্চি বিরিয়ানি
ঈদসহ বিভিন্ন উৎসব অনুষ্ঠানে পাতে কাচ্চি বিরিয়ানি না থাকলে কি চলে! বর্তমানে ছোট-বড় সবারই পছন্দ কাচ্চি বিরিয়ানি। অনেকেই ভাবেন ঘরে কাচ্চি বিরিয়ানি রান্না করা বেশ কষ্টকর, তবে এ ধারণা ভুল।
১২:৫০ পিএম, ২৩ জুন ২০২৪ রবিবার
রোদে ঘুরলেও পুড়ে কালচে হবে না ত্বক
এই গরমে বাইরে বের হলে ত্বক রক্ষা করা খুবই কঠিন। রোদে ত্বকে ট্যান তো ফেলেই, একইসঙ্গে হতে পারে সানবার্ন। এই সমস্যার অন্যতম সমাধান হতে পারে সানস্ক্রিন।
১২:৩৪ পিএম, ২০ জুন ২০২৪ বৃহস্পতিবার
জনপ্রিয় মেজবানি মাংস রান্না করুন সহজেই
ঈদুল আজহা বা কুরবানির ঈদ মানেই ঘরে ঘরে গরুর মাংস।কুরবানির মাংস কাটার পর থেকেই খাওয়ার ধুম পড়ে ঘরে ঘরে।এ সময় গরুর মাংস দিয়ে বিভিন্ন রকমের নতুন রেসিপি তৈরি করা হয়ে থাকে অনেকের ঘরে।
১২:৫৬ পিএম, ১৮ জুন ২০২৪ মঙ্গলবার
আজ বিশ্ব বাবা দিবস
পৃথিবীর ছোট ও মধুর শব্দগুলোর মধ্যে বাবা ডাকটি অন্যতম। এ শব্দটির সঙ্গেই যেন জড়িয়ে আছে ভালোবাসা, নির্ভরতা আর ভরসার ছায়া। তাই বাবার প্রতি শ্রদ্ধা জানাতে প্রতি বছর জুন মাসের তৃতীয় রোববার বিশ্বব্যাপী পালন করা হয় বিশ্ব বাবা দিবস।
১২:৩৮ পিএম, ১৬ জুন ২০২৪ রবিবার
ঈদের ছুটিতে ঘুরে বেড়াতে পারেন ঢাকার কাছেই
ঈদের ছুটিতে ঢাকা অনেকটাই ফাঁকা হয়ে যায়। ফলে এই শহরে ও এর আশেপাশের এলাকায় ঘুরে বেড়াতে সুবিধা হয়। এই ছুটিতে ঢাকার অদূরে দর্শনীয় স্থান বা বিনোদন কেন্দ্রগুলোতে বেড়িয়ে আসতে পারেন।
১১:৪২ এএম, ১৬ জুন ২০২৪ রবিবার
চুন ছাড়া গরুর ভুঁড়ি পরিষ্কার করুন মাত্র ১০ মিনিটে
অনেকের প্রিয় খাবারের তালিকায় আছে গরু বা খাসির ভুঁড়ি। খেতে মজা হলেও এটি পরিষ্কার করা কিন্তু বেশ ঝক্কির কাজ। বিশেষ করে কোরবান ঈদে ভুঁড়ি পরিষ্কার করা নিয়ে পড়তে হয় ঝামেলায়। কারণ কাজটি বেশ ঝামেলার আর সময়সাপেক্ষ।
১১:৩৪ এএম, ১৬ জুন ২০২৪ রবিবার
ত্রিশের পরে যে কারণে মেয়েদের জন্য জরুরি কোলাজেন
কোলাজেন এক ধরনের প্রোটিন যা, সকলের শরীরে থাকে। শরীর সুস্থ রাখতে কোলাজেন খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি শরীরের অনেক অংশে পাওয়া যায়, যেমন চর্বি, গাঁট, লিগামেন্ট ইত্যাদি।
১২:২৮ পিএম, ১৫ জুন ২০২৪ শনিবার
ঈদুল আজহার আগেই গুছিয়ে নিতে পারেন যেসব কাজ
আর কয়েকদিন পরই পালিত হতে যাচ্ছে ঈদুল আজহা। পবিত্র এই দিনটি কেটে যায় নানান রকম ব্যস্ততায়। কোরবানি ঈদের আগে গৃহিণীদের কাজ আরও বেড়ে যায়।
০৪:২৫ পিএম, ১৪ জুন ২০২৪ শুক্রবার
আমের সঙ্গে যা খেলে হতে পারে মারাত্মক বিপদ
চলছে আমের মৌসুম। গরমে জীবন অতিষ্ঠ হলেও আমপ্রেমীদের জন্য এই সময়টা বেশ উপভোগ্য। রসালো আর মিষ্টি স্বাদের পাকা আম অনেকেরই সকালের নাশতা থেকে শুরু করে রাতের খাবারেও থাকে।
০১:৩৫ পিএম, ১১ জুন ২০২৪ মঙ্গলবার
ডায়েট করেও ওজন কমছে না এই ৫ ভুলে
বর্তমানে ছোট-বড় সকলেই দেহের অতিরিক্ত ওজন নিয়ে চিন্তায় থাকেন। বাড়তি মেদ কমানোর নানা চেষ্টা করেন। ওবেসিটি কেবল একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব ও আত্মবিশ্বাসকে প্রভাবিত করে না, এটি স্বাস্থ্যের জন্যও ক্ষতিকর।
১২:২৫ পিএম, ১০ জুন ২০২৪ সোমবার
মানসিক চাপ মোকাবিলায় উপকারী যেসব পানীয়
মানসিক স্বাস্থ্য আমাদের সামগ্রিক সুস্থতার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। বিষন্নতা এবং উদ্বেগ মানসিক স্বাস্থ্যের উপর ব্যাপক প্রভাব ফেলে।
১১:২৯ এএম, ৯ জুন ২০২৪ রবিবার
খালি পেটে লিচু খেলে কী কী সমস্যা হয়
গ্রীষ্মকালীন একটি রসালো ফল লিচু। মিষ্টি স্বাদের এই ফলটি ছোট বড় সবারই খুব পছন্দের। লিচুতে জলীয় অংশের পরিমাণ বেশি থাকে। প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট খুব অল্প পরিমাণে থাকে।
১১:৪৬ এএম, ৭ জুন ২০২৪ শুক্রবার
স্বামী-স্ত্রী অতিরিক্ত বয়সের পার্থক্য যে ৫ সমস্যার কারণ হতে পারে
বর্তমান তরুণ প্রজন্মের অনেকেই বিশ্বাস করেন যে বিয়ের মতো সম্পর্কের ক্ষেত্রে কেবল পারস্পরিক বোঝাপড়া আর সামঞ্জস্যতা গুরুত্বপূর্ণ নয়।
১২:৫৮ পিএম, ৬ জুন ২০২৪ বৃহস্পতিবার
একটানা বসে কাজ করছেন? হতে পারে যেসব বিপদ
আজকাল বেশিরভাগ অফিসেই কম্পিউটার,ল্যাপটপের সামনে বসে কাজ করতে হয়। অনেকে আবার অফিসের কাজ বাসায় টানা বসে করেন।
১২:৪৬ পিএম, ৪ জুন ২০২৪ মঙ্গলবার
ডিপ্রেশনে ভুগছেন? এই পানীয়গুলো পান করুন
ডিপ্রেশন শব্দটির সঙ্গে এখন অনেকেই পরিচিত। বিশেষ করে তরুণ প্রজন্মের অনেকে এই সমস্যায় ভুগছেন। বিশ্ব জুড়ে লক্ষ লক্ষ ব্যক্তিকে প্রভাবিত করছে এই মানসিক ব্যাধি।
১২:১৫ পিএম, ৩ জুন ২০২৪ সোমবার
পায়ের গোড়ালি ব্যথা দূর করার ঘরোয়া উপায়
নানা কারণেই পায়ের গোড়ালি ব্যথা হতে পারে। এই ব্যথা অস্বস্তির সৃষ্টি করে, বিশেষ করে যখন হাঁটা বা দীর্ঘ সময়ের জন্য দাঁড়িয়ে থাকার প্রয়োজন হয়।
১২:৫৪ পিএম, ১ জুন ২০২৪ শনিবার
- দুর্যোগ ব্যবস্থাপনা বিভাগ ও সেতু ভবন পরিদর্শনে প্রধানমন্ত্রী
- জামালপুরে কার্পেট ঘাস চাষের উজ্জল সম্ভাবনা
- ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় শিগগিরই খুলবে কি না, জানালেন ভিসি
- মোবাইল ইন্টারনেট কখন চালু হচ্ছে, জানাল বিটিআরসি
- পরিস্থিতি পুরোপুরি স্বাভাবিক হলে কারফিউ তুলে নেওয়া হবে
- দেশকে অর্থনৈতিকভাবে পঙ্গু করতেই এই তাণ্ডব: প্রধানমন্ত্রী
- নারী এশিয়া কাপের ফাইনালে শ্রীলঙ্কা
- প্যারিসে নদীর বুকে পর্দা উঠলো অলিম্পিকের
- আহতদের দেখতে পঙ্গু হাসপাতালে প্রধানমন্ত্রী
- ৬ দিন পর ঢাকা-বরিশাল রুটে লঞ্চ চলাচল শুরু
- আজও বিকেল ৫টা পর্যন্ত কারফিউ শিথিল
- দক্ষিণ আফ্রিকার প্রথম নারী প্রধান বিচারপতি মান্দিসা মায়া
- রাজধানীতে কমেছে সবজি, মাছ ও মুরগির দাম
- সহিংসতায় হতাহতদের জন্য বিশেষ দোয়া হবে আজ
- বাংলাদেশের অভ্যন্তরীণ ইস্যু নিয়ে নাক না গলাতে মমতাকে বার্তা
- অনলাইন যৌন হেনস্তার শিকার বিশ্বের ৩০ কোটিরও বেশি শিশু
- অনলাইনে ট্রেনের অগ্রিম টিকিট কিনবেন যেভাবে
- বিশ্ব পরিবেশ দিবস আজ
- ৮৪ বছর পর ফিনিশ লাইব্রেরিতে ফিরলো বইটি
- দুপুরের মধ্যে দুই বিভাগে ঝড় হতে পারে
- অনিয়মিত পিরিয়ড ও ব্যথা দূর করবে যে পানীয়
- ইসলাম প্রচারের পর কীভাবে কোরবানি দেয়া চালু হয়েছিল
- চাকরি দিচ্ছে আইডিসিওএল, যোগ্যতা স্নাতক পাস
- কুমিল্লার পথে পথে কদম ফুলের অপরূপ সৌন্দর্য
- মে মাসে নারী ও শিশু নির্যাতনের ঘটনা ৩২৪টি
- অরিত্রীর আত্মহত্যা: আবারও পেছাল মামলার রায়
- প্রধানমন্ত্রীর প্রেস সচিব হচ্ছেন নাঈমুল ইসলাম খান
- গণমাধ্যম নিয়ন্ত্রণের ইচ্ছা সরকারের নেই: আরাফাত
- বুকে অস্বস্তি নিয়ে হাসপাতালে অভিনেত্রী সন্ধ্যা রায়
- মে মাসে ধর্ষণের শিকার ৬২ জন