কান নিয়ে কানাকানির পালা এবার। আপনি কি কান খোঁচাতে ওস্তাদ? কান রোজ পরিষ্কার করতে হবে। এটা জানেন, মানেন। সেজন্য নিয়ম করে কটনবাড ব্যবহার করছেন?

পৌষ সংক্রান্তি বা মকর সংক্রান্তি বাঙালি সমাজ সংস্কৃতির সঙ্গে ওতপ্রোতভাবে জড়িত। পৌষ মাসের শেষের দিন এই উৎসব পালন হয় বাংলাদেশ ও ভারতের পশ্চিমবঙ্গের বিভিন্ন জেলায়।

আপনি কি সেই দলে পড়েন যাদের স্পাইসি ফুড ভীষণ ভালোলাগে! যদি তাই হয় তাহলে এই প্রতিবেদন আপনার জন্য। ঝালের প্রতি ভালোলাগা আপনার জীবনে কাল হয়ে দাঁড়াচ্ছে, এমনটাই মত বিশেষজ্ঞদের।

শীতকালে রোজ দুটো করে আমলকি খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। কারণ আমলকি খেলেই চুলের জেল্লা বৃদ্ধি, রুক্ষতা কমানো, ত্বকের উজ্জ্বলতা, পেটের গোলযোগ দূর, শরীর চাঙ্গা হবে।

শীতকালে নিয়মিত খান মশলা দিয়ে তৈরি নানা রকম পানীয়, ওষুধ ছাড়াই দূরে রাখুন জ্বর, হাঁচি, কাশি।

জিরা! সাধারণত এটি আমরা বাঙালিরা মসলা হিসেবে ব্যবহারকরি। আপনি জানেন কী শুধু মসলা নয়, শরীরের সচলতা বাড়াতেও জিরার কোনও বিকল্প হয় না।

যতদূর দৃষ্টি যায় মসৃণ সবুজে ছাওয়া উচুঁ-নিচু টিলা, উপরে বিস্তৃত নীল আকাশ। এদিক-ওদিক তাকালেই চোখে পড়ে সবুজ বনাণী আর বর্ণিল সব পাখি। চা বাগান, লেক, হাওর, উঁচু-নিচু পাহার, গ্যাসকূপ, আনারস—সব মিলেয়ে অদ্ভুত সুন্দর এই স্থানটির নাম শ্রীমঙ্গল।

এই পৃথিবীতে এমন লোক নেই যিনি ওজন নিয়ে দুশ্চিন্তায় ভোগেন না। সাধারণত অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম না করা, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, মানসিক চাপ প্রভৃতি কারণে ওজন বাড়ে।

আজ শুক্রবার সাপ্তাহিক ছুটি। তাই হয়তো আপনি নিজেই যাবেন আজকের বাজার করতে। আজকের বাজারের পণ্যের দাম জানা থাকলে সুবিধা হবে কেনাকাটা করতে।

সন্তানকে মনের মতো করে গড়ে তুলতে চান পৃথিবীর প্রায় সব মা-বাবা! সবাই চান তাদের সন্তান সব দিক থেকে অন্যদের চেয়ে সেরা হয়ে উঠুক। কিন্তু আপনাদের সব প্রচেষ্টাই ব্যর্থ হয়ে যেতে পারে অসতর্ক মুহূর্তে বলা কথার জন্য।

বৈশ্বিক মহামারী কোভিড উনিশ নিয়ে বিস্তর গবেষণা চলছে বিশ্বজুড়ে। গবেষকরা নতুন নতুন তথ্য মিলছে। এবার জার্মানির একদল বিজ্ঞানী তাদের গবেষণাপত্রে দাবি করেছেন, করোনাভাইরাস নাক দিয়ে প্রবেশ করে আক্রান্ত ব্যক্তির মস্তিষ্কে প্রবেশ করতে এবং তাদের শ্লেষ্মায় আটকে থাকতে পারে।

করোনার ভয়ে চিরাচরিত রুটিনে ব্যাপক রদবদল হয়েছে। ডাক্তার বলা সত্ত্বেও আগে কেউ কেউ পান করতেন না তেমন। কেউ গলা ভেজাতেন নরম পানীয়ে, বিকেল গড়াতে না গড়াতেই বা ছুটির দুপুরে কারও হাতে হাতে থাকত অ্যালকোহল জাতীয় পানীয়ের মগ, সেই মানুষই এখন পানি পান করছে ঘণ্টায় ঘণ্টায়।

অন্তত একটা করোনাভাইরাসের ভ্যাকসিনের জন্য অধীর আগ্রহে অপেক্ষা করছে গোটা বিশ্ব। এর মধ্যেই বিভিন্ন গবেষণায় দাবি করা হয়েছে, কোভিড- ১৯ কে খতম করতে পারে মাউথওয়াশ। প্রাথমিকভাবে মাউথওয়াশ মুখের লালায় থাকা করোনার লোড কতটা কমাতে পারে তা এখনো নিশ্চিতভাবে প্রমাণিত হয়নি।

লাউ পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি খাবার। কারণ লাউয়ে রয়েছে প্রচুর মাত্রায় পানি এবং ফাইবার, যা হজম ক্ষমতার উন্নতি ঘটাতে সাহায্য করে।

জীবনের প্রথম বছরের অধিকতর ভিটামিন ডি কৈশোরে স্থূলতা কমাতে সহায়তা করতে পারে বলে এক সমীক্ষায় জানানো হয়েছে।মিশিগান বিশ্ববিদ্যালয়ের (ইউএম) ওয়েবসাইটে প্রকাশিত সমীক্ষায় বলা হয়, জীবনের প্রথম বছরে ভিটামিন ডি-এর নিম্নস্তর কৈশোরে বিপাকীয় সিন্ড্রোমের সাথে বিপরীতভাবে জড়িত থাকে।

স্মৃতিশক্তি বাড়াতে নানা রকম কৌশল ও চর্চার কথা বলা হয়। তবে শুধু অনুশীলনের মাধ্যমেই নয়, বিভিন্ন খাবারের উপাদানও স্মৃতিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।

করোনা ভাইরাস ২৮ দিন পর্যন্ত ব্যাংক নোট, মোবাইল ফোনের স্ক্রিন এবং স্টেইনলেস স্টিলের মতো পৃষ্ঠগুলোতে থাকতে পারে বলে গবেষকরা জানিয়েছেন। অস্ট্রেলিয়ার ন্যাশনাল সায়েন্স এজেন্সির এক গবেষণায় উঠে এসেছে এমন তথ্য।

শীত, গরম কিংবা বর্ষাকাল, পোকামাকড়ের কারণে সবাইকেই বেশ ভুগতে হয়। মশার কারণে জ্বর, আর বিভিন্ন পোকামাকড়ের কারণে বিভিন্ন ধরনের রোগ দেখা দেয়।

বিশ্বজুড়ে ছড়িয়ে পড়া করোনাভাইরাসের ঝুঁকি কমাতে নাক-মুখ মাস্ক দিয়ে ঢেকে রাখাকে সবচেয়ে কার্যকর প্রচলিত প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা মনে করা হচ্ছে। বাতাসে ভাসতে থাকা ভাইরাসকে শ্বসনযন্ত্রে প্রবেশে বাধা দেয় মাস্ক। ফলে মানুষ ভাইরাসে সংক্রমিত হতে পারে না।

পানির অপর নাম জীবন। কারণ, আমাদের শরীরের ৭০ শতাংশই পানি দিয়ে তৈরি। তাই শরীরে পানির স্বাভাবিক পরিমাণ বজায় রাখা অত্যান্ত জরুরি।

আপেল স্বাস্থ্যকর ফল। আপেলের একাধিক স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য অসুস্থ হলে চিকিত্সকেরাও রোগীকে আপেল খাওয়ার পরামর্শ দেন। তবে চিকিত্সকের পরামর্শ ছাড়াও ভালবেসে দিনে একটা বা দু’টো আপেল অনেকেই খান।

রক্তে সুগারের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার ফলে শরীরে কি ধরণের সমস্যা হয় তা সম্পর্কে আমরা কমবেশি সকলেই অবগত।

আগের দিনের বেঁচে যাওয়া রুটি খেতে চান না অনেকেই। হয় কুকুর বা পাখিকে দিয়ে দেন, নয়তো ফেলে দেন। অথচ এই বাসি রুটি দিয়ে দারুণ সুস্বাদু কিছু রেসিপি তৈরি করা যায়, তাও খুব সহজে।

অনেকেই কানে কম শোনার সমস্যায় ভোগেন। কানে কম শোনা বাংলাদেশের প্রেক্ষিতে একটি প্রচলিত সমস্যা। এ সমস্যার সুদূরপ্রসারী কিছু প্রভাব রয়েছে। হঠাৎ করে কানে কম শোনা উচ্চ বা নিম্ন কম্পাংকের হতে পারে এবং এর ফলে কথা বুঝতে পারার ক্ষমতাও কমে যায়।