জেনে নিন নিয়মিত কাঁচা হলুদ খাওয়ার উপকারিতা
বাঙালির রান্নাঘরের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সামগ্রী হলুদ। এটি শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, পাশাপাশি এর অনেক গুণও আছে। শরীর সুস্থ রাখতে কাঁচা হলুদের বিকল্প নেই।
০৮:৪৮ পিএম, ১৪ জুলাই ২০২৫ সোমবার
ভিটামিনযুক্ত কচু শাকের গুনাগুণ জেনে নিন
কচুশাক সাধারণত আমাদের দেশের একটা জনপ্রিয় শাক, লোক মুখে শুনা যায় এই শাকের উপকারিতা অনেক বেশি। কচুশাক আয়রনসমৃদ্ধ বলে এর সমাদরও অনেক বেশি।
০৯:৫২ পিএম, ১৩ জুলাই ২০২৫ রবিবার
নানা রকম গুণে ভরা ফল জামরুল
জামরুল আমাদের দেশে একটি অতিপরিচিত ফল। বর্ষার শুরুতে বাজারে পাওয়া যায় সাদা-গোলাপি রঙের রসে ভরা ফল জামরুল। যাকে ইংরেজিতে বলা হয় ওয়াটার অ্যাপল।
০৩:৫৭ পিএম, ৯ জুলাই ২০২৫ বুধবার
এই বর্ষায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে যা খাবেন
বর্ষাকাল মানেই বৃষ্টি, জলাবদ্ধতা, স্যাঁতস্যাঁতে পরিবেশ, ঠান্ডা-কাশি, ভাইরাল জ্বর ও পেটের সমস্যা। বর্ষাকালে মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অনেকটাই কমে যায়।
১১:৩৫ এএম, ৮ জুলাই ২০২৫ মঙ্গলবার
তেতো করলার গুন জানলে অবাক হবেন
বেশ তেতো কিন্তু অনেকেরই বেশ প্রিয় সবজি করলা। ভাজি, ভর্তা, ব্যাঞ্জনে করলার কদর অনেক। করলা রুচিবর্ধক সবজি।
০৬:৪২ পিএম, ২৯ জুন ২০২৫ রবিবার
প্রতিদিন সকালে দ্রুত ঘুম ভাঙানোর সহজ উপায়
সকালে দ্রুত ঘুম ভাঙানো অনেকের কাছেই একটি চ্যালেঞ্জ মনে হতে পারে। তবে কিছু সহজ অভ্যাস এবং কৌশল অবলম্বন করলে আপনি এই কাজটি সহজেই করতে পারবেন।
১২:৫৮ পিএম, ১৫ জুন ২০২৫ রবিবার
জেনে নিন কাবাবের ইতিহাস ও রেসেপি
কাবাব হল মধ্যপ্রাচ্য থেকে আসা বিভিন্ন রকম রান্না করা মাংসের পদ। এই খাবারের বিভিন্ন ধরন বিশ্বজুড়ে ব্যাপক জনপ্রিয়। অঞ্চল ভেদে সারা পৃথিবীর মানুষই কাবাব খেতে ভীষণ পছন্দ করে।
০২:২৭ পিএম, ১৩ জুন ২০২৫ শুক্রবার
নিজেকে সফল করতে সকালে এই ৫টি কাজ করুন
প্রতিটি দিনের শুরু ঠিকভাবে হলে সারাদিনটাই হয়ে উঠতে পারে গুছানো ও ফলপ্রসূ। কিন্তু বাস্তবতা হলো, অনেকেই সকালে ঠিকভাবে সময় ব্যবহার করতে পারেন না।
০২:৪৪ পিএম, ১২ জুন ২০২৫ বৃহস্পতিবার
আপনি জানেন কি ধীরে ধীরে খাবার খেলে ওজন কমে
"আস্তে আস্তে খাও!", "মন দিয়ে খাও", "খাওয়ার মাঝে কথা বলতে হয় না" – এই কথাগুলো আমরা অনেকেই ছোটবেলায় খাওয়ার সময় শুনেছি।
০৩:০৭ পিএম, ৯ জুন ২০২৫ সোমবার
এই গ্রীষ্মে ঝিঙে দিয়ে বানিয়ে নিন সুস্বাদু পদ
ঝিঙে যতই পেট ঠান্ডা করার খাবার হিসাবে জনপ্রিয় হোক, চাইলে ওই ঝিঙেও হতে পারে মুখরোচক। এমনকি, তা দিয়ে দারুন সব রান্নাও করা যেতে পারে।
০৩:১৫ পিএম, ৪ জুন ২০২৫ বুধবার
শিশুকে উৎফুল্ল রাখতে এই খাবারগুলি খাওয়াতে পারেন
শিশুদের শারীরিক ও মানসিক বিকাশ সঠিক খাদ্যাভ্যাসের উপর নির্ভর করে। একটি সুষম এবং পুষ্টিকর খাদ্য কেবল তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতিই করে না, বরং তাদের শক্তিও বজায় রাখে এবং পড়াশোনায় মনোযোগ বৃদ্ধি করে।
০১:২৮ পিএম, ১ জুন ২০২৫ রবিবার
গ্রীষ্মে দই ভীষণ উপকারী, তবে কতটা খেলে উপকার জেনে নিন
আপনি সম্ভবত গ্রীষ্মে দই খেতে পছন্দ করেন ৷ তবে খুব বেশ খেলে শরীরের নানা সমস্য়া হতে পারে ৷ হতে পারে নানা রকম অসুখ।
১২:৩২ পিএম, ৩১ মে ২০২৫ শনিবার
এই পানীয় গ্রীষ্মকালে হজমশক্তি বাড়াবে, শরীর ঠান্ডা রাখবে
গ্রীষ্মকালে কি আপনারও পেট ফাঁপা, কোষ্ঠকাঠিন্য বা বদহজমের মতো সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়? কিছু সমস্যার সমাধান জেনে নেওয়া প্রয়োজন।
০৮:৩৮ পিএম, ৩০ মে ২০২৫ শুক্রবার
কোরবানি ঈদের আগেই এসব মশলা সংরক্ষণ করুন
কোরবানি ঈদ মানেই গরু বা খাসির মাংস, আর মাংস মানেই সুস্বাদু রান্না। কিন্তু সেই রান্নার স্বাদ নির্ভর করে মূলত সঠিক মশলার ব্যবহারের উপর।
০১:৩২ পিএম, ২৯ মে ২০২৫ বৃহস্পতিবার
কচু শাকের গুনাগুণ সম্পর্কে জানুন
কচুশাক সাধারণত আমাদের দেশের একটা জনপ্রিয় শাক, এই শাকের উপকারিতা অনেক বেশি। কচুশাক আয়রনসমৃদ্ধ বলে এর সমাদরও অনেক বেশি।
১০:৩২ পিএম, ২৪ মে ২০২৫ শনিবার
রেড সস পাস্তা রেসিপি
পাস্তার নাম শুনলেই অনেকের মুখে জল চলে আসে। বিকেলের নাশতায় কিংবা রাতের খাবারের বিশেষ আয়োজন— পাস্তা থাকলে যেন পুরো আসর জমে ওঠে।
১২:১৯ পিএম, ২২ মে ২০২৫ বৃহস্পতিবার
তালের শাঁস যাদের জন্য বেশি উপকারি
বাজারে এখন সহজেই মিলছে তালের শাঁস। কাঁচা তালের এই শাঁস বেশ জনপ্রিয়। সাদা, নরম, রসালো, তুলতুলে এই ফল শরীর ঠান্ডা রাখতে দারুণ উপকারী।
১২:৫৩ পিএম, ২০ মে ২০২৫ মঙ্গলবার
বয়স ৩০ হলে যেসব বিষয়ে গুরুত্ব দিতে পারেন
৩০ বছর বয়সে মানুষের জীবনে অনেক পরিবর্তন আসে। এক জীবনের একটা গুরুত্বপূর্ণ পথ যেমন পাড়ি দিয়ে দেয় আবার একটি গুরুত্বপূর্ণ পথ পাড়ি দেওয়ার অপেক্ষায় থাকে।
১২:২৭ পিএম, ১৮ মে ২০২৫ রবিবার
গরমে সর্দি-কাশি-ঠান্ডার সমস্যায় সুস্থ থাকার উপায়
দেশ জুড়ে বইছে গরম হাওয়া। গরমে শিশু-কিশোর থেকে শুরু করে সব বয়সীরা সর্দি, কাশি ও ঠান্ডাজনিত নানা রোগে ভুগছেন।
১২:৩১ পিএম, ১৫ মে ২০২৫ বৃহস্পতিবার
আজ বিশ্ব পরিবার দিবস, পরিবারের সঙ্গে সময় কাটান
গতিশীল এ জীবনে সময় কোথায়। কর্মব্যস্ততার ভিড়ে হারিয়ে যাচ্ছে সম্পর্ক, নিঃশর্ত ভালোবাসা আর নির্ভরতার সেই চিরচেনা আশ্রয়—পরিবার। তাই মনে হয় কবি জীবনানন্দ দাশ বলে গেছেন, ‘মাকে মনে পড়ে, মনে পড়ে ঘর, নদীর ওপারে ছিল সে ঘর’।
১১:২২ এএম, ১৫ মে ২০২৫ বৃহস্পতিবার
আদা খান, আদা সকল রোগ নিরাময়ের দাদা
আদা আমাদের দেশে এটি মূলত তরকারি বা মসলা হিসেবেই ব্যবহৃত হয়ে থাকে। মসলা হিসেবে ব্যবহৃত হলেও এটি কাঁচা খাওয়া যায়, চায়ের সঙ্গে খাওয়া যায়।
০৭:২০ পিএম, ১৪ মে ২০২৫ বুধবার
যে অভ্যাসটি আপনার জীবনকে আমূল পাল্টে দিতে পারে
একটি অভ্যাস যা আপনার জীবনকে পুরো পাল্টে দিতে পারে—পেশাগতভাবে, ব্যক্তিগতভাবে এবং এমনকি অর্থনৈতিকভাবেও। সফল ব্যক্তিদের জীবনের ইতিহাস থেকে জানা যায়, তাদের জীবন পাল্টে দিয়েছে ‘সেলফ এডুকেশন’ বা স্বশিক্ষা।
১২:১৫ পিএম, ১৩ মে ২০২৫ মঙ্গলবার
এই গরমে কী খেলে প্রশান্তি মেলে?
গ্রীষ্মের তীব্র তাপদাহে শরীর ও মনকে সতেজ ও প্রশান্ত রাখতে খাদ্যাভ্যাসে কিছু পরিবর্তন আনা অত্যন্ত জরুরি। বিশেষজ্ঞদের মতে, গরমে হালকা, পুষ্টিকর ও হাইড্রেটিং খাবার খেলে শরীর সুস্থ থাকে এবং মনও সতেজ থাকে।
১০:৫৩ এএম, ১২ মে ২০২৫ সোমবার
- পশ্চিমবঙ্গ সুন্দরবন: বাঘের হানা রুখতে জাল বসানোর উদ্যোগ
- সকল দ্বন্দ্ব-বিরোধ মাঝে জাগ্রত যে ভালো
- জেনে নিন নিয়মিত কাঁচা হলুদ খাওয়ার উপকারিতা
- টাকার বিপরীতে কমলো ডলারের দাম
- আল-আরাফাহ ইসলামী ব্যাংকে চাকরির সুযোগ
- গৃহিণীদের জন্য ব্র্যাক ব্যাংকের ‘তারা হোমমেকার্স’ অ্যাকাউন্ট
- ডেঙ্গুতে ২ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ৩৩০
- তিন ঘণ্টা পর উত্তরবঙ্গের সাথে ঢাকার ট্রেন চলাচল স্বাভাবিক
- ইন্দোনেশিয়ায় ৬.৭ মাত্রার শক্তিশালী ভূমিকম্প
- আইসিইউ থেকে কেবিনে কণ্ঠশিল্পী ফরিদা পারভীন
- বঙ্গোপসাগরে ফের লঘুচাপ, ৩ নম্বর সতর্কতা
- পর্তুগালে সোনা জিতলেন জিনাত ফেরদৌস
- রাজধানীর যেসব মার্কেট আজ সোমবার বন্ধ
- যুক্তরাষ্ট্রে গির্জায় গোলাগুলি, ২ নারীসহ নিহত ৩
- বৃষ্টিতে রাজধানীর বাতাসের মানে উন্নতি
- ডিসেম্বর থেকে জুনের মধ্যেই নির্বাচন, জানালেন রিজওয়ানা
- আজ বিশ্ব পরিবার দিবস, পরিবারের সঙ্গে সময় কাটান
- গরমে সর্দি-কাশি-ঠান্ডার সমস্যায় সুস্থ থাকার উপায়
- জুবাইদা রহমানের আপিল শুনানি বৃহস্পতিবার
- তালের শাঁস যাদের জন্য বেশি উপকারি
- নুসরাত ফারিয়াকে কারাগারে পাঠানোর আদেশ
- ‘নজরুল পুরস্কার’ পাচ্ছেন শবনম মুশতারী
- সাংবাদিক মুন্নি সাহার ১৮ কোটি টাকা ফ্রিজ
- নুসরাত ফারিয়াকে গ্রেফতারে বিব্রত উপদেষ্টা ফারুকী
- অভিনেত্রী তানিন সুবহা লাইভ সাপোর্টে
- রওশন এরশাদের ‘সুন্দর মহলে’ হামলা-ভাঙচুর
- ঈদের আগেই আসছে নতুন নকশার নোট
- বিসিবি থেকে সরে যাচ্ছেন ফারুক, আসছেন বুলবুল
- রাজধানীর যেসব স্থানে বসবে কোরবানির পশুর হাট
- বয়স ৩০ হলে যেসব বিষয়ে গুরুত্ব দিতে পারেন