1. প্রচ্ছদ
2. লাইফস্টাইল

ছবি : সংগৃহীত

হৃদরোগ বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর একটি প্রধান কারণ, তবু অনেকেই এর প্রাথমিক সতর্কতা লক্ষণগুলোকে উপেক্ষা করে। সূক্ষ্ম লক্ষণগুলো সনাক্ত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ সময়মত সনাক্তকরণ চিকিৎসার ফলাফল এবং বেঁচে থাকার হার উন্নত করতে পারে। যুক্তরাজ্যে প্রতি বছর লক্ষ লক্ষ মানুষ হৃদরোগ এবং রক্ত ​​সঞ্চালনজনিত রোগে আক্রান্ত হয়, যার মধ্যে করোনারি হৃদরোগই সবচেয়ে বেশি মৃত্যুর কারণ। বুকে অস্বস্তি, শ্বাসকষ্ট, ক্লান্তি বা অস্বাভাবিক ব্যথার মতো লক্ষণ শুরুতেই বুঝতে পারলে পরিত্রাণ পাওয়া সহজ হয়। চলুন জেনে নেওয়া যাক, হার্টের সমস্যার কোন লক্ষণগুলো অবহেলা করা যাবে না-

১. ক্রমাগত কাশি

দীর্ঘস্থায়ী কাশি হৃদরোগের সঙ্গে খুব একটা সম্পর্কিত নয়, তবে যদি আপনার ইতিমধ্যেই হৃদরোগ বা ঝুঁকির কারণ থাকে তবে এটি একটি সতর্কতা লক্ষণ হতে পারে। সাদা বা গোলাপি রঙের শ্লেষ্মা তৈরি করে এমন একটানা কাশি হার্ট ফেইলিউরকে নির্দেশ করতে পারে, যা হৃদপিণ্ড কার্যকরভাবে রক্ত ​​পাম্প করতে অক্ষম হলে ঘটে। যার ফলে ফুসফুসে তরল জমা হয়। 

২. বুকে অস্বস্তি

বুকে ব্যথা বা অস্বস্তি হৃদরোগের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণের মধ্যে একটি। এক্ষেত্রে চাপ লাগা, টানটান, জ্বালাপোড়া বা বুকে ভারী হওয়ার মতো অনুভূতি হতে পারে। কেউ কেউ এটিকে এমনভাবে বর্ণনা করেন যেন কোনো ভারী জিনিস তাদের বুকে চাপ দিচ্ছে, আবার কেউ কেউ তীব্র বা চাপা অনুভূতি অনুভব করেন। এই অস্বস্তি কয়েক মিনিট স্থায়ী হতে পারে। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, হৃদরোগে আক্রান্ত সবাই বুকে ব্যথা অনুভব করেন না; বিশেষ করে নারীদের ক্ষেক্রে এটি ছাড়াই হার্ট অ্যাটাক হতে পারে।

৩. বমি বমি ভাব, বদহজম বা পেটে ব্যথা

হৃদরোগ কখনও কখনও বমি বমি ভাব, বদহজম, বা পেটে অস্বস্তির মতো গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল লক্ষণ হিসেবে দেখা দিতে পারে। কেউ কেউ হার্ট অ্যাটাকের সময় বমিও করে। যদিও এই লক্ষণগুলো খাবার বা অন্যান্য পেটের সমস্যার কারণে হতে পারে, তবে এগুলো উপেক্ষা করা উচিত নয়, বিশেষ করে যদি এগুলো বুকের অস্বস্তির সঙ্গে দেখা দেয়। পুরুষদের তুলনায় নারীদের হার্টের সমস্যার লক্ষণ হিসেবে এগুলো অনুভব করার সম্ভাবনা বেশি।

৪. বাহুতে ব্যথা ছড়িয়ে পড়া

হার্ট অ্যাটাকের একটি লক্ষণ হলো ব্যথা যা বাম বাহুতে ছড়িয়ে পড়া। অস্বস্তি প্রায়শই বুকে শুরু হয় এবং তারপর বাইরের দিকে ছড়িয়ে পড়ে। কিছু ক্ষেত্রে, বাহুতে ব্যথাই একমাত্র লক্ষণীয় লক্ষণ হতে পারে। তাই এ ধরনের লক্ষণ দেখলে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে।

৫. অনিয়মিত হৃদস্পন্দন

আপনি যখন উদ্বিগ্ন, উত্তেজিত বা ব্যায়াম করেন তখন হৃদস্পন্দন দ্রুত গতিতে শুরু করা স্বাভাবিক। তবে ঘন ঘন কোনো কারণ ছাড়াই এমনটা হলে তা অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন বা অন্য কোনো ধরণের অ্যারিথমিয়া নির্দেশ করতে পারে। চিকিৎসা না করা হলে অনিয়মিত হৃদস্পন্দন স্ট্রোক এবং অন্যান্য গুরুতর জটিলতার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।