রাতে কলা না খাওয়াই ভালো
লাইফস্টাইল ডেস্ক
উইমেননিউজ২৪
প্রকাশিত : ১২:৩৮ পিএম, ১২ নভেম্বর ২০১৮ সোমবার
আমাদের দেশে নানা রকম কলার চাষ হয়। কলা খেতেও আমরা বেশ পছন্দ করি। ফল হিসেবে কলা সহজলভ্য এবং জনপ্রিয়। সবচেয়ে জরুরী বিষয় হলো,কলা অত্যন্ত সাস্থ্যসম্মত ফল ৷
কলায় প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা হজমের ক্ষেত্রে অত্যন্ত বেশি কার্যকর ৷ কলায় প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম থাকে যা উচ্চ রক্তচাপের ক্ষেত্রে অনেক বেশি কার্যকর ৷
কলায় বেশ কিছু প্রকৃতিক অ্যান্টাসিড রয়েছে যা শরীরের পক্ষে অত্যন্ত বেশি কার্যকর ৷ শরীরের প্রচুর পরিমাণে এনার্জি নিয়ে আসে ৷
কলায় তন্তু জাতীয় উপাদান বেশি পরিমাণে থাকায় কষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দেয় ৷ কলায় অত্যন্ত পরিমাণে খাদ্যগুণ থাকা সত্ত্বেও রাত্রিবেলায় বাড়ির বয়স্করা কলা খেতে বাধা দিয়ে থাকেন হামেশাই ৷
এমনটাই শোনা যাচ্ছে, রাতে কলা খেলে সার্দিকাশি হয় ৷ বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, রাতে কলা খাওয়া যেতে পারে তবে বেশি রাত হলে না খাওয়াই ভাল ৷