অ্যালার্জি থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়

অ্যালার্জি এমন একটি রোগ যা রোগীর শরীরে নানা রকম পরিবর্তন ঘটায়। এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তির ত্বকে চাকা, ত্বক লাল, চুলকানি দেখা দিতে পারে। এ ছাড়াও হতে পারে চোখ লাল, চোখে চুলকানি, শ্বাসকষ্ট কিংবা হাঁপানি। অ্যালার্জি থেকে নাক বন্ধ, নাক দিয়ে পানি পড়ার সমস্যা তৈরি হতে পারে। অ্যালার্জির মাত্রাতিরিক্ত প্রভাবে রোগী অচেতন হয়ে পড়তে পারেন। এই রোগ হলে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ সেবণ করা জরুরি। এ ছাড়া ঘরোয়া উপায়ে অ্যালার্জি কমানো সম্ভব।

ডা. সৈয়দ গোলাম গাউস আশরাফী, হোমিওপ্যাথিক ফিজিশিয়ান একটি পডকাস্টে বলেন, ‘‘দারুচিনি দিয়ে অ্যালার্জির একটা সহজ সমাধান করতে পারেন। দারুচিনি গুঁড়া কিনে অথবা দারুচিনি গুঁড়া করে নিয়ে নিজেরাই তৈরি করে নিতে পারেন একটি পানীয়। এজন্য চা চামচের চার ভাগের এক ভাগ দারুচিনি গুঁড়া এক গ্লাস পানিতে মিশিয়ে নিতে হবে। এরপর এই মিশ্রণ ২ মিনিটের মতো গরম করে, স্বাভাবিক তাপমাত্রায় এনে পান করতে হবে।’’

কখন খাবেন?
সকাল বেলায় ভরা পেটে এই পানীয়টি পান করতে হবে। 
ডা. সৈয়দ গোলাম গাউস আশরাফী আরও বলেন, ‘‘এই পানীয়টি প্রতিদিন সকালে পান করলে এক সপ্তাহের মধ্যে এলার্জিজনিত চুলকানির মাত্রা কমে আসবে। ’’

উল্লেখ্য, অ্যালার্জি থেকে মুক্ত থাকার জন্য প্রতিরোধমূলক কিছু কাজ করতে হবে।  যেসব বস্তুতে অ্যালার্জি রয়েছে, সেগুলোর সংস্পর্শ এড়িয়ে চলতে হবে। যেমন—রোগীর সাবানে অ্যালার্জি থাকলে বাসনকোসন, কাপড়চোপড় ধোয়ার সময় তিনি হাতে গ্লাভস পরে নেবেন। যার অলংকারে অ্যালার্জি, তিনি অলংকার ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকবেন। আরও ভালো উপায় হলো যেসব বস্তুতে অ্যালার্জি, সেগুলোর তালিকা করে আপনি আপনার চিকিৎসককে জানাতে পারেন।