ওষুধ ছাড়াই অ্যাসিডিটি কমানোর ঘরোয়া টোটকা
স্বাস্থ্য ডেস্ক | উইমেননিউজ২৪প্রকাশিত : ০৯:০৭ এএম, ৫ মার্চ ২০২৪ মঙ্গলবার
সংগৃহীত ছবি
গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভোগেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়াই কঠিন। সব বয়সীদেরই এই সমস্যাটি রয়েছে। এই সমস্যা থেকে রেহাই পেতে অনেকেই ওষুধ খান। তবে ওষুধ ছাড়াই ভালো থাকার উপায় রয়েছে। জানুন অ্যাসিডিটি কমানোর ঘরোয়া টোটকা।
অ্যাসিডিটি কমায় মৌরি
মৌরিতে রয়েছে অ্যানিথোল নামক একটি এনজাইম। আর এই উপাদান অ্যাসিডিটি কমানোর কাজে সিদ্ধহস্ত। এমনকি নিয়মিত এই ভেষজ খেলে বাড়বে হজমশক্তিও। তাই ছোট্ট সোনার ভালো চাইলে তাকে রোজ সকালে অল্প পরিমাণে মৌরি খান।
অ্যাপেল সিডার ভিনিগার
পাকস্থলীর পিএইচ ব্যালেন্স বজায় রাখার কাজে একাই একশো অ্যাপেল সিডার ভিনিগার। আর দেহে পিএইচ ব্যালেন্স ফিরলে যে অচিরেই কমবে গ্যাস-অ্যাসিডিটির প্রকোপ, তা তো বলাই বাহুল্য! সুতরাং এবার থেকে টক ঢেকুরের খপ্পরে পড়লেই এক গ্লাস পানিতে কিছুটা পরিমাণে অ্যাপেল সিডার ভিনিগার মিশিয়ে পান করুন। উপকার পাবেন হাতেনাতে।
আদা খেলেই হবে মুশকিল আসান
এই ভেষজতে রয়েছে জিজ্ঞেরল নামক একটি উপাদান যা কিনা গ্যাস-অ্যাসিডিটির প্রকোপ কমানোর কাজে সিদ্ধহস্ত। এমনকি এই ভেষজের গুণে বমি এবং বমি বমি ভাবের মতো সমস্যাকেও সহজেই মাত দেওয়া সম্ভব।
জোয়ানে ভরসা রাখুন
যুগের পর যুগ ধরে অ্যাসিডিটি দূর করার কাজে ব্যবহৃৎ হয়ে এসেছে জোয়ান। তাই কেউ অ্যাসিডিটিতে ভুগলে তাকে এক চামচ জোয়ান খাইয়ে দিতেই পারেন। তাতেই কাজ হবে। কিছুক্ষণের মধ্যেই কমে যাবে সমস্যা।
পর্যাপ্ত পানি পান করুন
শরীরে পানির ঘাটতি থাকলে অ্যাসিডিটির ফাঁদে পড়ার আশঙ্কা বাড়ে। তাই কিছু সময় পর পর পানি পান করুন।
- বিনা অভিজ্ঞতায় ৩০ জনকে নিয়োগ দেবে নাসা গ্রুপ
- এই গরমে মুঠোফোন ঠান্ডা রাখতে করণীয়
- অসুস্থ হয়ে পড়ছে শিক্ষার্থীরা, অনলাইনে ক্লাস দাবি
- কোন গাছ কখন কোথায় রোপণ করতে হয়
- পাকিস্তানের প্রেক্ষাগৃহে বাংলাদেশের সিনেমা
- বাংলাদেশে পেঁয়াজ রপ্তানির অনুমতি ভারতের
- ইরাকে নারী টিকটকারকে গুলি করে হত্যা
- ডিপ্লোম্যাট অব দ্য ইয়ার অ্যাওয়ার্ড পেলেন হাইকমিশনার সাইদা মুনা
- হিট অ্যালার্টের মেয়াদ বাড়লো আরও ৩ দিন
- নীলফামারীতে বাড়ছে চিনাবাদাম চাষ
- গরমে যে কারণে দই খাওয়া জরুরি
- শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান খুলছে আজ, মানতে হবে যেসব নির্দেশনা
- সুলতান সুলেমানের প্রাসাদে ফারিণ
- বিনা অভিজ্ঞতায় ব্যাংকে চাকরি
- খিলগাঁওয়ে একইদিনে তিন শিশুর মৃত্যু
- খালেদা জিয়ার সাজা স্থগিতের মেয়াদ আরো বাড়ল
- ২৯ ফেব্রুয়ারি বা লিপ ইয়ার নিয়ে ১০টি মজার তথ্য
- জমজমাট ফুটপাতের ঈদ বাজার
- দেশে ধনীদের সম্পদ বাড়ছে
- বাংলাদেশের টি-টোয়েন্টি দল ঘোষণা
- গুলবদন বেগম: এক মুঘল শাহজাদির সাহসী সমুদ্রযাত্রার গল্প
- যে বিভাগে বিচ্ছেদের হার বেশি
- ৭ই মার্চ পরিস্থিতি, কেমন ছিলো সেই দিনটি
- ঘরের মাটিতে হোয়াইটওয়াশ বাংলাদেশ
- শেখ মুজিবের ৭ই মার্চের ভাষণের নেপথ্যে
- সদরঘাট ট্র্যাজেডি: সপরিবারে নিহত সেই মুক্তা ছিলেন অন্তঃসত্ত্বা
- দিনাজপুরে ব্যাপক পরিসরে শিম চাষের লক্ষ্য
- জিমন্যাস্টিকসে শিশু-কিশোরদের উৎসবমুখর দিন
- কুমিল্লা সাংবাদিক ফোরাম, ঢাকার নেতৃত্বে সাজ্জাদ-মোশাররফ-শরীফ
- বিশ্বে প্রতিদিন খাবার নষ্ট হয় ১০০ কোটি জনের