ডায়াবেটিস, হার্টের সমস্যায় কাঁচা মরিচেই মিলবে মুক্তি
ফিচার ডেস্ক | উইমেননিউজ২৪প্রকাশিত : ০৩:৪৭ পিএম, ৮ সেপ্টেম্বর ২০২১ বুধবার
প্রতীকী ছবি
ঝালের ভয়ে আঁতকে ওঠেন? এবার এই আতঙ্ক ছেড়ে শরীর সুস্থ রাখতে রোজকার অভ্যেসে রাখুন কাঁচা মরিচ মিশ্রিত পানি।
বিশেষজ্ঞদের মতে, কাঁচা মরিচে আছে প্রচুর পরিমানে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও ভিটামিন সি, বি-৬, এ, পটাশিয়াম, কপার, ম্যাগনেশিয়ামের মতো নানান উপাদান। যা শরীরে প্রয়োজনীয় ভিটামিনের ঘাটতি মেটায়। পাশাপাশি মুক্তি দেয় সুগার-ক্যান্সার, কোষ্টকাঠিন্যের মতো জটিল রোগ থেকে। শুধু তাই নয় হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকিসহ আরো নানা রোগ কমাতেও কাঁচা মরিচের জুড়ি মেলা ভার।
কাঁচা মরিচ মিশ্রিত পানি কেন উপকার জানুন-
১. কথায় আছে বেশি ঝাল খেলে পেটে ব্যাথা হয়। একথা আজ অতীত। চিকিৎসকদের মতে নিয়মিত কাঁচা মরিচ মিশ্রিত পানি খেলে কমবে পেটে ব্যাথা। পাশাপাশি কমবে হৃদরোগের সমস্যা।
২. কাঁচা মরিচ অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও ভিটামিন সি সমৃদ্ধ হওয়ায় এটি ত্বকে বলিরেখা আসতে দেয় না। পাশাপাশি চোখের দৃষ্টি শক্তি বাড়ায় ও ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়তে সাহায্য করে।
৩. বিশেষজ্ঞদের মতে ব্লাড সুগার কমাতে কাঁচা মরিচের জুড়ি মেলা ভার। এছাড়াও প্রচুর পরিমানে ফাইবার সমৃদ্ধ হওয়ায় কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর করে।
৪. কাঁচা মরিচ মিশ্রিত পানি খাওয়ার অভ্যেস পুরুষদের প্রস্টেট ক্যানসারে ঝুঁকি কমাতে কার্যকরী। এছাড়াও স্নায়ুরোগ নিরাময়েও কাজে লাগে রান্নাঘরের এই উপাদান।
৫. এছাড়াও হজমের সমস্যা কমায়, শরীরে বাজে কোলেস্টেরলের মাত্ৰা কমায়, মস্তিষ্কে রক্ত জমাট বাঁধতে দেয় না।
৬. পাশাপাশি নিয়মিত কাঁচা মরিচ মিশ্রিত পানি খেলে মস্তিষ্কে একধরণের হরমোন নিঃসৃত হয় যা মন স্বতঃস্ফূর্ত রাখে। তাই চিকিৎসকদের মতে মন খারাপ থাকলে এক টুকরো কাঁচা মরিচ চিবিয়ে নিলেই হবে কেল্লা ফতে।
- ‘পদ্মশ্রী’ গ্রহণ করলেন রেজওয়ানা চৌধুরী বন্যা
- কেউ হিট স্ট্রোক করলে কী করবেন?
- সালমান আমার জীবন: ঐশ্বরিয়া
- দেশের সর্বোচ্চ তাপমাত্রায় পুড়ছে যশোর-চুয়াডাঙ্গা
- গোপালগঞ্জে সবজি উৎপাদনের লক্ষ্যমাত্রা ৩৮ হাজার ৭০০ মেট্রিক টন
- দিনাজপুরে সজনের ডাটার বাম্পার ফলন
- জয়পুরহাটে পাকিস্তানী হানাদাররা প্রথম গণহত্যা শুরু করে ২৫ এপ্রিল
- কাতার-বাংলাদেশ ১০ চুক্তি-সমঝোতা সই
- বিদ্যুৎ উৎপাদনে নতুন রেকর্ড
- কয়েক ঘণ্টায় ৮০ বারেরও বেশি কেঁপে উঠল তাইওয়ান
- প্রধানমন্ত্রীর সঙ্গে বৈঠকে কাতারের আমির
- কেএনএফের আরও ৩ নারী সহযোগী গ্রেপ্তার
- ঢাকায় কাতারের আমির, প্রধানমন্ত্রীর সঙ্গে বৈঠক আজ
- ঢাকা থেকে প্রধান ১৫টি রুটে ট্রেনের ভাড়া যত বাড়ল
- মাকে অভিভাবকের স্বীকৃতি দিয়ে নীতিমালা করতে হাইকোর্টের রুল
- খালেদা জিয়ার সাজা স্থগিতের মেয়াদ আরো বাড়ল
- ২৯ ফেব্রুয়ারি বা লিপ ইয়ার নিয়ে ১০টি মজার তথ্য
- জমজমাট ফুটপাতের ঈদ বাজার
- জাপার সভায় গান গাইলেন রওশন এরশাদ
- দেশে ধনীদের সম্পদ বাড়ছে
- এবার বাংলা একাডেমি গুণীজন স্মৃতি পুরস্কার পাচ্ছেন যারা
- গুলবদন বেগম: এক মুঘল শাহজাদির সাহসী সমুদ্রযাত্রার গল্প
- বাংলাদেশের টি-টোয়েন্টি দল ঘোষণা
- যে বিভাগে বিচ্ছেদের হার বেশি
- রোমান্টিক যুগের অন্যতম কবি জন কিটস
- ৭ই মার্চ পরিস্থিতি, কেমন ছিলো সেই দিনটি
- ঘরের মাটিতে হোয়াইটওয়াশ বাংলাদেশ
- সদরঘাট ট্র্যাজেডি: সপরিবারে নিহত সেই মুক্তা ছিলেন অন্তঃসত্ত্বা
- শেখ মুজিবের ৭ই মার্চের ভাষণের নেপথ্যে
- দিনাজপুরে ব্যাপক পরিসরে শিম চাষের লক্ষ্য