যে পানীয় পানে গরমে ত্বক থাকবে সতেজ ও ব্রণ মুক্ত
অনলাইন ডেস্ক | উইমেননিউজ২৪প্রকাশিত : ১২:০১ পিএম, ১৭ মে ২০২২ মঙ্গলবার
ফাইল ছবি
প্রচণ্ড এই গরমে ত্বকের সমস্যা দেখা দেয় বেশি। ধুলোবালি, ঘাম ও প্রচন্ড রোদের কারণে তাপ ত্বককে করে তুলে ড্যামেজ। এছাড়া গরমে ডি হাইড্রেশন হয়ে যায়। যার ফলে ত্বক আরও শুষ্ক হয়ে ওঠে।
তাই নিজেকে কে সুস্থ রাখার জন্য, ডি হাইড্রেশোন থেকে মুক্ত ও ত্বককে আরও সুন্দর করে তোলার জন্য বেশি বেশি পানি অথবা পানীয় জাতীয় পান করুন। যা আপনার ত্বক কে ফ্রেশ রাখবে এবং ব্রন মুক্ত রাখবে সবসময়।
আসুন জেনে নেই স্বাস্থ্যকর কিছু পানীয় যা পান করলে আপনাকে ব্রণমুক্ত ত্বক পেতে সাহায্য করতে পারে-
হলুদ পানি
হলুদ আমাদের ত্বকের জন্য বেশ উপকারী একটি ভেষজ। এই গরমে রোজ অভ্যাস গড়ে তুলুন হলুদ মিশ্রিত পানীয় পান করার। নিয়মিত পান করলে ব্রণের সমস্যা দূর হবে। ত্বককে উজ্জ্বল দেখাবে।
লেবুর শরবত
প্রচন্ড গরমে বাহিরে থেকে এসেই ঠান্ডা এক গ্লাস লেবুর শরবত বানিয়ে খেয়ে নিন। এতে করে সারাদিনের ক্লান্তি নিমীষেই দূর হবে। কারণ লেবুতে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন সি যা আপনার শরীরের জন্য বেশ উপকারী। ব্রণমুক্ত ত্বক পেতে লেবুর রস ও হলুদ একসঙ্গে মিশিয়ে খেলে ভালো উপকার পাবেন । অ্যালোভেরার জুস
অ্যালোভেরা আমাদের শরীর ভালো রাখার জন্য সবচেয়ে উপকারী উপাদানগুলোর মধ্যে একটি। এছাড়া এটি আমাদের ত্বক ও চুলকে করে তুলে সুন্দর ও আকর্ষনীয়। ভালো উপকার পেতে নিয়মিত অ্যালোভেরা জুস খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন। আরও ভালো উপকার-এর জন্য এর সঙ্গে আমলকির রস মিশিয়ে নিতে পারেন।
অ্যালোভেরা ও আমলিকির এই জুস প্রতিদিন সকালে খালি পেটে পান করলে ব্রণ হবে বিদায় এবং ত্বক থাকবে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল।
শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য পানি পান করার কোন বিকল্প নেই। তাই দৈনিক ২-৩ লিটার পানি পান করুন। এতে করে আপনি থাকবেন সবসময় সতেজ ও সুন্দর।
- মানুষ এখন ডাল-ভাত নয়, মাছ-মাংস নিয়ে চিন্তা করে
- ঢাকা-টাঙ্গাইল মহাসড়কে ১০ কিলোমিটার এলাকাজুড়ে যানজট
- আজ চলচ্চিত্র শিল্পী সমিতির নির্বাচন
- তীব্র তাপপ্রবাহ, সতর্ক থাকতে মাইকিং
- ভারতের লোকসভা নির্বাচনের প্রথম ধাপ আজ শুরু
- ২০২৩ সালে দেশে ধর্ষণের শিকার দুই শতাধিক শিশু
- বিশিষ্ট প্রচ্ছদ শিল্পী ধ্রুব এষ আইসিইউতে
- অফিসার নেবে সেভ দ্য চিলড্রেন
- ফের এক হচ্ছেন তাহসান-মিথিলা
- জাতির পিতা বেঁচে থাকলে বহু আগেই দেশ আরও উন্নত হতো
- গরম লাগলেই ঠান্ডা পানি খান? জানুন কী ভুল করছেন
- হত্যাচেষ্টা মামলার প্রতিবেদন দাখিল, জেলে যেতে পারেন পরী
- যেসব অঞ্চলে শিলাবৃষ্টির শঙ্কা
- ইরানের ওপর নিষেধাজ্ঞার সিদ্ধান্ত নিল ইইউ
- ডেঙ্গু প্রতিরোধে একযোগে মাঠে নামছে ডিএসসিসির ৫৪ ওয়ার্ড
- বইমেলায় কানিজ কাদীরের কবিতার বই ‘মন’
- খালেদা জিয়ার সাজা স্থগিতের মেয়াদ আরো বাড়ল
- ২৯ ফেব্রুয়ারি বা লিপ ইয়ার নিয়ে ১০টি মজার তথ্য
- জমজমাট ফুটপাতের ঈদ বাজার
- ২৬৩ সাংবাদিকের জন্য ২ কোটি টাকা অনুমোদন
- জাপার সভায় গান গাইলেন রওশন এরশাদ
- কচি-কাঁচার আয়োজনে ভাষা দিবসে সাংস্কৃতিক আয়োজন
- দেশে ধনীদের সম্পদ বাড়ছে
- এবার বাংলা একাডেমি গুণীজন স্মৃতি পুরস্কার পাচ্ছেন যারা
- গুলবদন বেগম: এক মুঘল শাহজাদির সাহসী সমুদ্রযাত্রার গল্প
- বাংলাদেশের টি-টোয়েন্টি দল ঘোষণা
- যে বিভাগে বিচ্ছেদের হার বেশি
- রোমান্টিক যুগের অন্যতম কবি জন কিটস
- ৭ই মার্চ পরিস্থিতি, কেমন ছিলো সেই দিনটি
- ঘরের মাটিতে হোয়াইটওয়াশ বাংলাদেশ