গরমে ত্বক উজ্জ্বল করবে পাঁচ ফল
অনলাইন ডেস্ক | উইমেননিউজ২৪প্রকাশিত : ১২:৫৩ পিএম, ১২ মে ২০১৯ রবিবার
ছবি: সংগৃহীত
প্রচণ্ড গরমে হাঁসফাঁস অবস্থা। ফ্যানের নিচে থাকলেও ঘামছে শরীর। এমতাবস্থায় শরীরের ও মুখের ত্বকও তার ঔজ্ব্লতা হারাচ্ছে। কিন্তু ঘরোয়া কিছু উপায়ে আপনি ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে পারেন। এক্ষেত্রে ত্বকে কিছু ব্যবহার না করেও এটি পেতে পারেন। এজন্য আপনাকে মৌসুমী ফলের ওপর নির্ভর করতে হবে। সহজলভ্য কয়েকটি ফল নিয়মীত খেলেই ত্বকের ঔজ্জ্বলতা ফিরে আসবে। সেগুলো হলো-
তরমুজ
এসময়ে প্রথমেই নাম আসবে তরমুজের৷ এই ফলটির মধ্যে ৯৫ শতাংশ জল থাকে যা খেলে গরমে ত্বকের জলীয় ভাব বজায় রাখে। তবে শুধু খাওয়া নয়, তার পাশাপাশি অনেকে ফেস প্যাকেও তরমুজ ব্যবহার করতে পারেন।
পাকা পেঁপে
পাকা পেঁপের গুণাগুন নতুন করে কিছু বলার নেই। ফ্রুট স্যালাডেও যেমন পেঁপে রাখতে পারেন, তেমনই ফেস প্যাকেও এই ফলকে স্থান দিতে পারেন আপনি৷
লিচু
গরমের শুরুতে লিচু একটু একটু করে বাজারে উঁকি দিচ্ছে৷ এই মুহূর্তে দাম অনেকটা বলাই যায়৷ তবে অন্যান্য ফলের সঙ্গে কম করে এক দুটো লিচু রাখাই যেতে পারে।
ফুটি বা বাঙ্গি
গরমকালের আরেকটি আরামদায়ক ফল হল বাঙ্গি। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে যা ত্বকের জন্য খুবই উপকারী।
আনারস
বাঙ্গির মতোই আনারসেও প্রচুর ভিটামিন সি ভিটামিন বি সিক্স থাকে। এসময় আনারস খুব সহজলভ্য। প্রতিদিনের খাবার তালিকায় রাখতে পারেন আনারস।
-জেডসি
- ফিলিপিন্সে সরকারি স্কুলে সশরীরে পাঠদান স্থগিত
- বিনা অভিজ্ঞতায় ৩০ জনকে নিয়োগ দেবে নাসা গ্রুপ
- এই গরমে মুঠোফোন ঠান্ডা রাখতে করণীয়
- অসুস্থ হয়ে পড়ছে শিক্ষার্থীরা, অনলাইনে ক্লাস দাবি
- কোন গাছ কখন কোথায় রোপণ করতে হয়
- পাকিস্তানের প্রেক্ষাগৃহে বাংলাদেশের সিনেমা
- বাংলাদেশে পেঁয়াজ রপ্তানির অনুমতি ভারতের
- ইরাকে নারী টিকটকারকে গুলি করে হত্যা
- ডিপ্লোম্যাট অব দ্য ইয়ার অ্যাওয়ার্ড পেলেন হাইকমিশনার সাইদা মুনা
- হিট অ্যালার্টের মেয়াদ বাড়লো আরও ৩ দিন
- নীলফামারীতে বাড়ছে চিনাবাদাম চাষ
- গরমে যে কারণে দই খাওয়া জরুরি
- শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান খুলছে আজ, মানতে হবে যেসব নির্দেশনা
- সুলতান সুলেমানের প্রাসাদে ফারিণ
- বিনা অভিজ্ঞতায় ব্যাংকে চাকরি
- খালেদা জিয়ার সাজা স্থগিতের মেয়াদ আরো বাড়ল
- ২৯ ফেব্রুয়ারি বা লিপ ইয়ার নিয়ে ১০টি মজার তথ্য
- জমজমাট ফুটপাতের ঈদ বাজার
- দেশে ধনীদের সম্পদ বাড়ছে
- বাংলাদেশের টি-টোয়েন্টি দল ঘোষণা
- গুলবদন বেগম: এক মুঘল শাহজাদির সাহসী সমুদ্রযাত্রার গল্প
- যে বিভাগে বিচ্ছেদের হার বেশি
- ৭ই মার্চ পরিস্থিতি, কেমন ছিলো সেই দিনটি
- ঘরের মাটিতে হোয়াইটওয়াশ বাংলাদেশ
- শেখ মুজিবের ৭ই মার্চের ভাষণের নেপথ্যে
- সদরঘাট ট্র্যাজেডি: সপরিবারে নিহত সেই মুক্তা ছিলেন অন্তঃসত্ত্বা
- দিনাজপুরে ব্যাপক পরিসরে শিম চাষের লক্ষ্য
- জিমন্যাস্টিকসে শিশু-কিশোরদের উৎসবমুখর দিন
- কুমিল্লা সাংবাদিক ফোরাম, ঢাকার নেতৃত্বে সাজ্জাদ-মোশাররফ-শরীফ
- বিশ্বে প্রতিদিন খাবার নষ্ট হয় ১০০ কোটি জনের