ঢাকা, বুধবার ১৭, ডিসেম্বর ২০২৫ ১৪:১১:২৮ পিএম

First woman affairs online newspaper of Bangladesh : Since 2012

Equality for all
Amin Jewellers Ltd. Gold & Diamond
শিরোনাম
ভোটের ওপর নির্ভর করছে দেশের সবার ভবিষ্যৎ ভোটের প্রস্তুতি নিয়ে ইসি এখনও অগোছালো ‘আমাকে বিদায় দিতে দয়া করে কেউ এয়ারপোর্টে যাবেন না’ বাংলাদেশে নির্বাচন পর্যবেক্ষণ মিশন পাঠাবে ইইউ নেতানিয়াহুকে ‘কড়া’ ভাষায় গোপন বার্তা হোয়াইট হাউসের

জেনে নিন ঢেঁড়শের পুষ্টিগুণ

অনলাইন ডেস্ক | উইমেননিউজ২৪

প্রকাশিত : ০৩:৫৭ পিএম, ৫ সেপ্টেম্বর ২০২২ সোমবার

ছবি: সংগৃহীত

ছবি: সংগৃহীত

সুস্বাদু সবজি ঢেঁড়স। নানান রকম পুষ্টিগুনে সমৃদ্ধ এই সজবি। ঢেঁড়সে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি ও সি। এছাড়াও এতে বিদ্যমান রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমানে ভিটামিন এ , আয়োডিন, এবং বিভিন্ন খনিজ পদার্থ । রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সহায়ক একটি সবজি।

আসুন জেনে নেয়া যাক এর গুনাগুণ সম্পর্কে-

# রক্তশূন্যতা রোধ করতে সাহায্য করে

# আলসার সমস্যা রোধ করে

# ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য খুবই কার্যকরী একটি সবজি

# কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখে

# ত্বকের বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে সাহায্য করে

# হজমে সাহায্য করে

# দৃষ্টি শক্তি ভালো রাখে

# চুলের যত্নে বেশ উপকারি

# দেহের হাড় মজবুত করে

# শরীরের শক্তি যোগায়