ম্যাজিক পানীয়! খেলে কমবে ওজন, ঘন হবে চুল
অনলাইন ডেস্ক | উইমেননিউজ২৪প্রকাশিত : ০৭:০৩ পিএম, ১৬ মে ২০২২ সোমবার
প্রতীকী ছবি
শুধুমাত্র একটি ফল। তারই হাজারো গুণ। এই একটি ফলের রস খেলেই সমাধান হতে পারে বহু সমস্যার। কী এই ফল? তার উপকারই বা কী কী? জেনে নিন।
এটি হল আমলকির রস। আমলকিতে নানা ধরনের পুষ্টিগুণ রয়েছে। বহু ধরনের ভিটামিনের পাশাপাশি রয়েছে বহু খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এগুলি শরীরের নানা উপকার করে।
এই ফলের রস রোগ প্রতিরোধ শক্তি বহু গুণ বাড়িয়ে দিতে পারে। রোজ আমলকির রস খেতে থাকলে কয়েক সপ্তাহের মধ্যেই পার্থক্য বুঝতে পারবেন।
আমলকির রস ত্বাকের দারুণ উপকার করে। যারা নিয়মিত এই ফলের রস খান, তাদের ত্বক উজ্জল হয়। এমনকী ত্বকের কালচে ছোপদাগও দূর হয়ে যেতে পারে এর ফলে। তাই নিয়মিত এই রস খেলে উপকার পাবেন।
কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে এই রস খেলে। ফলে নিয়মিত আমলকির রস যারা খান, তাদের হৃদরোগের আশঙ্কা অনেকটা কমে যায়।
এই রস আয়রনে ভরপুর। ফলে রক্তে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ বাড়াতে দারুণভাবে কাজ করে এটি। যারা রক্তল্পতায় ভুগছেন, বিশেষ করে নারীদের জন্য দারুণ উপকারী এই ফলের রস।
চুলের গোড়া শক্ত হয় নিয়মিত আমলকির রস খেলে। এমনকী চুল কালোও হতে পারে এর ফলে। নিয়মিত সকালবেলা এক গ্লাস করে এই ফলের রস খেলে চুল পড়ার সমস্যা অনেকটাই কমে যায়।
চোখের জন্য দারুণ কাজে লাগে এই ফলের রস। যাদের দৃষ্টিশক্তি দুর্বল, তারা এই রস খেলে কিছুটা উপকার পেতে পারেন। তাছাড়া শিশুরা এই ফলের রস খেলে তাদের চোখের সমস্যা অনেক কমে যায়।
ওজন কমাতে চান? তাহলে আমলকির রসের চেয়ে ভালো কিছু হতেই পারে না। নিয়মিত এক গ্লাস করে এই ফলের রস খান। তাতে মাসখানেকেই আপনার ওজন মারাত্মক হারে কমে যেতে পারে।
- ভৈরবে বোরো ধানের বাম্পার ফলন
- রোববার যেসব এলাকায় ব্যাংক বন্ধ থাকবে
- কোলে চড়ে ভোট দিলেন বিশ্বের সবচেয়ে খর্বকায় নারী
- সিয়াম-মেহজাবীনের পাল্টাপাল্টি পোস্টের রহস্য ফাঁস
- নিয়োগ দেবে হীড বাংলাদেশ, যারা আবেদন করবেন
- অন্দরে সবুজের ছোঁয়া, গরমে মিলবে স্বস্তি
- কুমিল্লায় সূর্যমুখী চাষে কৃষকের আগ্রহ বাড়ছে
- যুদ্ধ কোনো সমাধান দিতে পারে না, এটা বন্ধ হওয়া উচিত: প্রধানমন্ত্রী
- ফেসবুকে পোস্ট দিয়ে সন্তানকে নিয়ে ট্রেনের নিচে ঝাঁপ দিলেন মা
- বিরল এক মহাজাগতিক ঘটনার সাক্ষী হলো দেশ
- কাপ্তাই হ্রদে ৩ মাস মাছ শিকারে নিষেধাজ্ঞা শুরু
- পার্টিতে পূর্ণ গণতন্ত্র প্রতিষ্ঠিত হয়েছে : রওশন এরশাদ
- বিশ্ব ম্যালেরিয়া দিবস আজ
- আরও ৩ দিন হিট অ্যালার্ট জারি
- গরমে শিশু ও নবজাতকের যত্ন কীভাবে নিবেন
- খালেদা জিয়ার সাজা স্থগিতের মেয়াদ আরো বাড়ল
- ২৯ ফেব্রুয়ারি বা লিপ ইয়ার নিয়ে ১০টি মজার তথ্য
- জমজমাট ফুটপাতের ঈদ বাজার
- দেশে ধনীদের সম্পদ বাড়ছে
- এবার বাংলা একাডেমি গুণীজন স্মৃতি পুরস্কার পাচ্ছেন যারা
- গুলবদন বেগম: এক মুঘল শাহজাদির সাহসী সমুদ্রযাত্রার গল্প
- বাংলাদেশের টি-টোয়েন্টি দল ঘোষণা
- যে বিভাগে বিচ্ছেদের হার বেশি
- ৭ই মার্চ পরিস্থিতি, কেমন ছিলো সেই দিনটি
- ঘরের মাটিতে হোয়াইটওয়াশ বাংলাদেশ
- শেখ মুজিবের ৭ই মার্চের ভাষণের নেপথ্যে
- সদরঘাট ট্র্যাজেডি: সপরিবারে নিহত সেই মুক্তা ছিলেন অন্তঃসত্ত্বা
- দিনাজপুরে ব্যাপক পরিসরে শিম চাষের লক্ষ্য
- জিমন্যাস্টিকসে শিশু-কিশোরদের উৎসবমুখর দিন
- শবে বরাত যেভাবে বাংলাদেশ, ভারত ও পাকিস্তানে উৎসবে পরিণত হলো