রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখবে দুটি খাবার, বলছে গবেষণা
উচ্চ রক্তচাপ একটি স্বাভাবিক স্বাস্থ্য সমস্যা। নিঃশব্দে এটি অনেক বিপদ ডেকে আনে। কমবয়সীদের মধ্যেও ইদানীং বেড়ে যাচ্ছে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি।
১২:১০ পিএম, ১৬ এপ্রিল ২০২৫ বুধবার
পিঠ ও কোমর ব্যথায় ভুগছেন? ঘরোয়া উপায় কাজে লাগান
বর্তমানে অসংখ্য মানুষ পিঠ ও কোমর ব্যথায় ভোগেন। একটাসময় মনে করা হতো বয়সের কারণে এমনটা হয়। কিন্তু এই ব্যথার পেছনে বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। এসব কারণের মধ্যে রয়েছে পেশির চাপ, বসার বা দাঁড়ানোর ভঙ্গি ইত্যাদি।
০১:৪৫ পিএম, ১০ এপ্রিল ২০২৫ বৃহস্পতিবার
কীভাবে বুঝবেন গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা নাকি হার্টের ব্যথা
বুকে ব্যথা অনুভব হলে রোগীরা উদ্বিগ্ন হয়ে পড়েন এই ভেবে যে, হার্টের ব্যথা নাকি গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা। অনেক সময় হার্টের ব্যথাকে গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা ভেবে ওষুধ সেবন করেন।
১২:২৩ পিএম, ৯ এপ্রিল ২০২৫ বুধবার
রোজায় পেটের সমস্যা হলে করণীয়
রমজানে সারাদিন রোজা রাখার ফলে শরীরে পানিশূন্যতা, শক্তির ঘাটতি ও ক্লান্তি দেখা দিতে পারে। রোজায় আরও যে সমস্যাটি প্রায় সবার দেখা দেয় তা হচ্ছে পেটের সমস্যা।
০২:০৬ পিএম, ২২ মার্চ ২০২৫ শনিবার
রোজায় শরীরের ক্লান্তি দূর করতে যা করতে পারেন
রমজানে সারাদিন রোজা রাখার ফলে শরীরে পানিশূন্যতা, শক্তির ঘাটতি ও ক্লান্তি দেখা দিতে পারে। তবে সঠিক খাদ্যাভ্যাস, পর্যাপ্ত বিশ্রাম ও কিছু স্বাস্থ্যকর অভ্যাস মেনে চললে সহজেই ক্লান্তি দূর করা সম্ভব।
১১:৫১ এএম, ১৮ মার্চ ২০২৫ মঙ্গলবার
রমজানে কোষ্ঠকাঠিন্য, প্রতিরোধে করণীয়
কোষ্ঠকাঠিন্য একটি যন্ত্রণাদায়ক ও বিরক্তিকর সমস্যা। রমজানে এই সমস্যার প্রবণতা বেড়ে যায়। অনেক রোজদারই এই সমস্যায় ভোগেন।
১১:৪২ এএম, ১৫ মার্চ ২০২৫ শনিবার
আজ ২ কোটি ২৬ লাখ শিশু খাবে ভিটামিন ‘এ’ ক্যাপসুল
আজ শনিবার (১৫ মার্চ) সারা দেশে শিশুদের ভিটামিন ‘এ’ ক্যাপসুল খাওয়ানো হবে। সারাদেশে এক যোগে ৬ থেকে ৫৯ মাস বয়সি প্রায় ২ কোটি ২২ লাখ শিশুকে ভিটামিন এ ক্যাপসুল খাওয়ানো হবে।
১০:২০ এএম, ১৫ মার্চ ২০২৫ শনিবার
উচ্চ রক্তচাপ থাকলে এসব খাবার বিষের সমান
খারাপ জীবনযাপন আর ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণে প্রতিনিয়ত অনেক রোগ আমাদের সঙ্গী হচ্ছে। এর মধ্যে অন্যতম একটি স্বাস্থ্য সমস্যা হলো উচ্চ রক্তচাপ। আমাদের দেশে অসংখ্য মানুষ এই সমস্যায় ভুগছেন।
১২:৩৪ পিএম, ১৪ মার্চ ২০২৫ শুক্রবার
দেশজুড়ে ধর্মঘট চিকিৎসকদের, বন্ধ আউটডোর-ইনডোর সেবা
পাঁচ দফা দাবি আদায়ে চিকিৎসক ও মেডিকেলের শিক্ষার্থীরা এবার সারা দেশে হাসপাতালের বহির্বিভাগ ও অন্তঃবিভাগের পাশাপাশি বুধবার (১২ মার্চ) বৈকালিক চেম্বারও বন্ধ রাখার ঘোষণা দিয়েছেন।
০১:২৪ পিএম, ১২ মার্চ ২০২৫ বুধবার
দেশে কিডনি রোগে আক্রান্ত ৩ কোটি ৮০ লাখ মানুষ
বাংলাদেশে তিন কোটি ৮০ লাখ মানুষ কিডনি রোগে আক্রান্ত। এরমধ্যে প্রতি বছর প্রায় ৪০ হাজার কিডনি রোগী ডায়ালাইসিসের ওপর নির্ভরশীল হয়।
০১:৩৬ পিএম, ১১ মার্চ ২০২৫ মঙ্গলবার
ডায়াবেটিস রোগীদের রোজায় সুস্থ থাকতে ১০ পরামর্শ
দেখতে দেখতে চলে এলো সংযমের মাস পবিত্র মাহে রমজান। সারা বিশ্বের মুসলমানদের কাছেই এ মাসটি খুব ফজিলত পূর্ণ। ধর্মপ্রাণ মুসলমান নরনারীরা এ মাসে একটা নির্দিষ্ট সময়ের জন্য পানাহার থেকে বিরত থেকে সিয়াম সাধনায় রত থাকবেন।
১২:৫৫ পিএম, ৯ মার্চ ২০২৫ রবিবার
কিডনি ভালো রাখতে যে কাজগুলো অবশ্যই করতে হবে
মানবদেহের রেচনতন্ত্রের প্রধান অংশ কিডনি। এর মূল কাজ রক্ত ছেঁকে রেচন পদার্থ (যেমন ইউরিয়া) পৃথক করা এবং মূত্র উৎপাদন। মানবদেহের সব রক্ত দিনে প্রায় ৪০বার কিডনি বা বৃক্কের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হয়।
১২:০৬ পিএম, ৭ মার্চ ২০২৫ শুক্রবার
দেশে জিকা ভাইরাসের ক্লাস্টার নিয়ে গবেষকদের উদ্বেগ
বাংলাদেশে প্রথমবারের মতো জিকা ভাইরাসে আক্রান্তদের ক্লাস্টার শনাক্ত করেছে আন্তর্জাতিক গবেষণা প্রতিষ্ঠান আইসিডিডিআর,বি। ২০২৩ সালে আইসিডিডিআর,বির বিজ্ঞানীদের করা এক গবেষণায় জিকা ভাইরাস আক্রান্ত রোগী শনাক্ত হয়।
১২:২৯ পিএম, ৪ মার্চ ২০২৫ মঙ্গলবার
ডায়াবেটিস রোগীদের রোজায় সুস্থ থাকতে ১০ পরামর্শ
দেখতে দেখতে চলে এলো সংযমের মাস পবিত্র মাহে রমজান। সারা বিশ্বের মুসলমানদের কাছেই এ মাসটি খুব ফজিলত পূর্ণ। ধর্মপ্রাণ মুসলমান নরনারীরা এ মাসে একটা নির্দিষ্ট সময়ের জন্য পানাহার থেকে বিরত থেকে সিয়াম সাধনায় রত থাকবেন।
১২:০২ পিএম, ২ মার্চ ২০২৫ রবিবার
বাদুড়ের শরীরে নতুন করোনার সন্ধান, মানবদেহেও ছড়ানোর শঙ্কা
বাদুড়ের দেহে নতুন করোনাভাইরাসের সন্ধান পেয়েছেন চীনা গবেষকরা। চীনের উহান ইনস্টিটিউট অব ভাইরোলজির গবেষকরা নতুন করোনা শনাক্ত করেন।
১২:২৮ পিএম, ২৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৫ রবিবার
ঘন ঘন সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত হন? মানুন ৫ পরামর্শ
আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় ঠান্ডা আর কাশিতে ভোগা খুব সাধারণ বিষয়। কিন্তু কিছু মানুষের বারবার সর্দি-কাশি হয়। আপনিও কি ঘন ঘন সর্দি-কাশিতে ভোগেন? এর অর্থ হলো আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল।
১২:২৪ পিএম, ১৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৫ মঙ্গলবার
বিট খেলে কী হয়, কাদের খাওয়া মানা?
বর্তমান বাজারে যেসব সবজি পাওয়া যাচ্ছে তার মধ্যে বিট একটি। দেখতে অনেকটা শালগমের মতো। এর লালচে গোলাপি রঙ মুগ্ধ করে সবাই। শরীরের জন্য কিন্তু বিটরুট ভীষণ উপকারি।
১২:৪৯ পিএম, ১৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৫ বৃহস্পতিবার
জরায়ু মুখের ক্যানসারের যে লক্ষণ না বুঝে এড়িয়ে চলেন নারীরা
বিশ্বজুড়ে প্রতিবছর লক্ষ লক্ষ নারী জরায়ু ক্যানসারে আক্রান্ত হচ্ছেন। নিজের শরীরের প্রতি নারীদের অবহেলা, সঠিক সময়ে চিকিৎসা না নেওয়াই এর হার বাড়াচ্ছে। আমাদের দেশেও অনেক নারী জরায়ু মুখের ক্যানসারে আক্রান্ত হচ্ছে।
১২:৫৬ পিএম, ৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৫ রবিবার
বিএসএমএমইউর নাম বদলে নতুন ব্যানার লাগালো ছাত্র-জনতা
বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের (বিএসএমএমইউ) নাম পরিবর্তন করে নতুন ব্যানার টানিয়ে দিয়েছেন ছাত্র-জনতা। শনিবার (৮ জানুয়ারি) সকালে ক্যাম্পাসে এসে বিভিন্ন ব্লকের সামনে এসব ব্যানার দেখতে পায় বিশ্ববিদ্যালয় কর্তৃপক্ষ।
০১:১৪ পিএম, ৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৫ শনিবার
যে কারণে বাড়ছে নারীদের হৃদরোগ, যেসব লক্ষণ এড়িয়ে যাবেন না
হার্ট অ্যাটাককে ঘিরে কম-বেশি সবার মনেই আতঙ্ক বিরাজ করে। আচমকা বুকে ব্যথা, পুরো শরীর ঘামানো আর এরপরই চোখের সামনে সব অন্ধকার হয়ে যাওয়া। ইদানীং কমবয়সীরাও হৃদরোগে শিকার হচ্ছেন।
১১:৩৭ এএম, ৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৫ মঙ্গলবার
আন্দোলনে আহতদের চিকিৎসায় সিঙ্গাপুরের চিকিৎসক দল ঢাকায়
বৈষম্যবিরোধী ছাত্রআন্দোলন চলাকালে চোখে গুরুতর আঘাতপ্রাপ্তদের চিকিৎসা সেবা দিতে সিঙ্গাপুরের একটি বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক দল ঢাকায় এসেছে।
১১:২৯ এএম, ১ ফেব্রুয়ারি ২০২৫ শনিবার
শুকনো কাশিতে নাজেহাল, ঘরোয়া উপায়ে সমাধান
প্রকৃতিতে মাঘ মাস চললেও শীত আর গরম মিলেমিশে অবস্থান করছে। ঘর থেকে গরম কাপড় পরে বের হলেও কিছুক্ষণ পর মাঝরাস্তাতেই তা খুলে ফেলতে হচ্ছে।
০১:০৫ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০২৫ শুক্রবার
কফির সঙ্গে এসব খাবার ভুলেও খাবেন না!
ঘুম ঘুম চোখে যে দিনের শুরু হয় তা মুহূর্তেই চাঙ্গা হয়ে যায় কফির কাপে চুমুক দিলে। অনেকেরই কফি না খেলে যেন দিনের শুরু হয় না।
১০:২২ পিএম, ২২ জানুয়ারি ২০২৫ বুধবার
রিও ভাইরাস কতটা আতঙ্কের?
পাঁচ বছর পরও করোনা মহামারীর প্রভাব রয়েছে জনমনে। সংক্রমণের ভয়, লকডাউন ও স্বজন হারানোর বেদনা এখনও তাড়া করে বিশ্ববাসীকে।
১২:২২ পিএম, ১৩ জানুয়ারি ২০২৫ সোমবার
- মিরপুর চিড়িয়াখানার খাঁচা থেকে বেরিয়ে গেল সিংহ
- খালেদা জিয়া জন্য জার্মানি থেকে আসছে এয়ার অ্যাম্বুলেন্স
- ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি ২০০
- পিঠা খেতে ঢাকা ছাড়লেন পরীমণি
- এআই প্রতিষ্ঠানে বিনিয়োগ করলেন রোনালদো
- কনার নতুন ছবি ঘিরে বিয়ের গুঞ্জন
- নির্বাচন সামনে রেখে ঢাকার ৫০ থানার ওসি বদলি
- ট্রাম্পের সঙ্গে বৈঠকে বসছেন মেক্সিকোর প্রেসিডেন্ট
- ইউএনও হলেন লাক্স সুন্দরী সোহানিয়া
- পশ্চিমবঙ্গ পুলিশে যোগ দিলেন ভারতের বিশ্বকাপজয়ী ক্রিকেটার
- বাংলাদেশি শিক্ষার্থী ভর্তি স্থগিত যুক্তরাজ্যের বিশ্ববিদ্যালয়ে
- সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়ে ‘শাটডাউন’ কর্মসূচি স্থগিত
- বিশৃঙ্খলায় ডুবছে গ্রোকিপিডিয়া
- লিভার ভালো রাখতে যে ৩ খাবার খাবেন
- আজ আসছে না এয়ার অ্যাম্বুলেন্স, খালেদা জিয়ার লন্ডন যাত্রা পেছাল
- পুতিনকে জড়িয়ে ধরে স্বাগত জানালেন মোদি
- খালেদা জিয়ার শারীরিক অবস্থার খোঁজ নিতে হাসপাতালে প্রধান উপদেষ্টা
- নাসরিনের অধিনায়ক সানজিদা, সাবিনা-মাসুরারা অন্য ক্যাম্পে
- বিয়ে নিয়ে প্রথম মুখ খুললেন রাশমিকা
- হেলিকপ্টারে বিমানবন্দর যাবেন খালেদা
- খালেদা জিয়ার চিকিৎসায় যুক্তরাজ্যের বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক ঢাকায়
- আজ মধ্যরাতে লন্ডনে নেওয়া হবে খালেদা জিয়াকে
- বেশির ভাগ সবজিই ৬০-৮০ টাকার ওপরে
- ‘পরিবেশ ন্যায়বিচার প্রতিষ্ঠায় নিরলসভাবে কাজ করছে সরকার’
- লিভার ভালো রাখতে যে ৩ খাবার খাবেন
- আগামী নির্বাচন নিয়ে জাতি গর্ব করবে : প্রধান উপদেষ্টা
- খালেদা জিয়ার জন্য এয়ার অ্যাম্বুলেন্স পাঠাতে সম্মতি কাতারের
- তলবের ১০ মিনিটেই হাজির জেডআই খান পান্না, চাইলেন নিঃশর্ত ক্ষমা
- পিঠা খেতে ঢাকা ছাড়লেন পরীমণি
- মায়ের সঙ্গে কারাগারে ২ বছরের শিশু



































