করোনা থেকে রক্ষা পেতে হাত ধোয়ার সঠিক নিয়ম
ডেস্ক রিপোর্ট | উইমেননিউজ২৪প্রকাশিত : ০১:০৭ পিএম, ১৩ মার্চ ২০২০ শুক্রবার
ছবি: সংগৃহীত
করোনা-আতঙ্ক কাটাতে যে সব উপদেশ মেনে চলার পরামর্শ দিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (হু) সেগুলোর মধ্যে হাত ও পা ধোয়ার বিষয়টি প্রধান।
ভাইরাস ঘটিত অসুখের বিশেষজ্ঞ সুশ্রুত বন্দ্যোপাধ্যায়ের (ভারত) মতে, ‘ভাইরাসঘটিত অসুখের বেশির ভাগটাই হাত-পা থেকে ছড়ায়। তাই বাইরে থেকে ঘুরে এলে খুব ভাল ভাবে হাত-পা ধোওয়া প্রয়োজন। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (হু) হাত-পা ধোওয়ার সময় কিছু বিষয়ের উপর জোর দিতেও বলেছে।’
কী কী সে সব? কেমন করে হাত-পা ধুলে করোনা ভাইরাস থেকে দূরে থাকা যাবে?
• বাইরে থেকে ঘুরে এসে অন্তত হাতের কনুই ও পায়ের হাঁটু পর্যন্ত পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
• সাবান ব্যবহার ভাল, তবে অতিরিক্ত ক্ষারযুক্ত সাবান ব্যবহার না করে ইথাইল অ্যালকোহল দিয়ে বানানো হ্যান্ড ওয়াশ (ওষুধের দোকানে বলুন অ্যালকোহল বেসড হ্যান্ড ওয়াশ) বা পটাশিয়াম পারম্যাঙ্গানেট (ওষুধের দোকানে বলুন পটাশ) দিয়ে হাত-পা ধুয়ে নিন।
• হাতের উপরিভাগ, নখের কোণ, আঙুলের প্রতিটা ফাঁক ভাল করে ধুতে হবে। এ সব স্থানে আগে থেকে কোনও রকম কাটা-ছড়া থাকলে ত্বক বিশেষজ্ঞের সঙ্গে কথা বলে সাবান ও হ্যান্ড ওয়াশ বাছুন।
• হাত ধোওয়ার পর খানিক পরে কোনও কিছু না ছুঁয়ে হাত শুকিয়ে নিন প্রাকৃতিক হাওয়ায় বা পাখার তলায়। তোয়ালে ও গামছা খুব পরিষ্কার রাখুন। প্রতি দিন কাচুন সে সব।
• যাতায়াতের পথে সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত কোনও বাইরের মানুষের সংস্পর্শে এলে সুযোগ পেলেই অন্তত শুধু পানি দিয়ে হাত ধুয়ে নিন। সূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা
-জেডসি
- ভারতে হরলিক্স আর স্বাস্থ্যকর পানীয় নয়!
- তানজানিয়ায় বন্যা ও ভূমিধসে ১৫৫ জনের মৃত্যু
- নতুন করে বেড়েছে সবজি-মাংসের দাম
- এক মিনিটের জন্য শেষ বিসিএসের স্বপ্ন, হাউমাউ করে কান্না
- ধর্মীয় বিষয় নিয়ে বিদ্যা বালানের বিস্ফোরক মন্তব্য
- তাপমাত্রা ৪৫ ডিগ্রি ছাড়াবে আগামী সপ্তাহে
- থাইল্যান্ডের গভর্নমেন্ট হাউসে দ্বিপাক্ষিক বৈঠকে প্রধানমন্ত্রী
- চলতি মাসে তাপমাত্রা কমার সম্ভাবনা নেই
- ‘হিটস্ট্রোকে মারা যাচ্ছে দিনে লক্ষাধিক মুরগি’
- ৪৬তম বিসিএসের প্রিলিমিনারি পরীক্ষা শুরু
- গাজীপুরে ফ্ল্যাট থেকে স্বামী-স্ত্রীর মরদেহ উদ্ধার
- অগ্রণী ব্যাংকের ভল্ট থেকে ১০ কোটি টাকা উধাও, গ্রেপ্তার ৩
- হিটস্ট্রোকে স্কুলছাত্রীর মৃত্যু
- থাইল্যান্ডের রাজা-রাণীর সঙ্গে প্রধানমন্ত্রীর সৌজন্য সাক্ষাৎ
- ভৈরবে বোরো ধানের বাম্পার ফলন
- খালেদা জিয়ার সাজা স্থগিতের মেয়াদ আরো বাড়ল
- ২৯ ফেব্রুয়ারি বা লিপ ইয়ার নিয়ে ১০টি মজার তথ্য
- জমজমাট ফুটপাতের ঈদ বাজার
- দেশে ধনীদের সম্পদ বাড়ছে
- এবার বাংলা একাডেমি গুণীজন স্মৃতি পুরস্কার পাচ্ছেন যারা
- বাংলাদেশের টি-টোয়েন্টি দল ঘোষণা
- গুলবদন বেগম: এক মুঘল শাহজাদির সাহসী সমুদ্রযাত্রার গল্প
- যে বিভাগে বিচ্ছেদের হার বেশি
- ৭ই মার্চ পরিস্থিতি, কেমন ছিলো সেই দিনটি
- ঘরের মাটিতে হোয়াইটওয়াশ বাংলাদেশ
- শেখ মুজিবের ৭ই মার্চের ভাষণের নেপথ্যে
- দিনাজপুরে ব্যাপক পরিসরে শিম চাষের লক্ষ্য
- সদরঘাট ট্র্যাজেডি: সপরিবারে নিহত সেই মুক্তা ছিলেন অন্তঃসত্ত্বা
- জিমন্যাস্টিকসে শিশু-কিশোরদের উৎসবমুখর দিন
- কুমিল্লা সাংবাদিক ফোরাম, ঢাকার নেতৃত্বে সাজ্জাদ-মোশাররফ-শরীফ