রোজা রেখে ওজন ঝরাতে চাইছেন?
চলছে রমজান মাস। সারা দিন রোজা রাখার পর সবাই অপেক্ষায় থাকেন ইফতারের মুখোরচক খাবারের জন্য। এজন্য দেখা দেয়, ইফতারে অনেকে প্রয়োজনের তুলনায় বেশি খেয়ে ফেলেন।
১২:০০ পিএম, ২৫ মার্চ ২০২৪ সোমবার
চুলে কালার করলে হতে পারে স্তন ক্যান্সার, বলছে গবেষণা
ক্যান্সারের সুনির্দিষ্ট কারণ ঠিক কী, তা এখনো প্রমাণিত নয়। অধিকাংশ ক্ষেত্রেই নির্দিষ্ট কোনো খাবার, অভ্যাস বা কাজের প্রভাব আছে- এমনটা এখনও প্রমাণ হয়নি।
১২:০৫ পিএম, ২৪ মার্চ ২০২৪ রবিবার
গ্যাসে পেটে ব্যথা? ৩ ঘরোয়া টোটকায় সমাধান
কাজের ব্যস্ততায় আয়োজন করে সকালের নাশতা খাওয়ার সুযোগ মেলে না অনেকসময়। অগত্য পেট ভরাতে বাইরের ভাজাপোড়া খাবার খেতে হয়। দুই একদিন এমন হলে সমস্যা নেই।
০৭:৫৩ পিএম, ২৩ মার্চ ২০২৪ শনিবার
মাগফিরাতের দিনগুলোতে যে দোয়া বেশি বেশি করবেন
গুনাহ মাফ ও তাকওয়া অর্জনের মাস রমজান। এ মাসের প্রতিটি মুহূর্ত গুরুত্বপূর্ণ। আজ রমজানের রহমতের দশক অতিক্রম করে মাগফেরাতের দশকের প্রথম রোজা পালিত হচ্ছে।
১১:৪৪ এএম, ২২ মার্চ ২০২৪ শুক্রবার
কর্মজীবী নারীরা মেনে চলুন কিছু টিপস
নারীরা পরিবারের সদস্যদের যতটা যত্ন নেন নিজের ব্যাপারে ততটা যত্নশীল নন। আর কর্মজীবী নারী হলে তো কথাই নেই। বাড়ি ও অফিসের কাজের মধ্যে এতটাই ব্যস্ত হয়ে পড়েন যে তারা নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে পারেন না।
১১:৩১ এএম, ২২ মার্চ ২০২৪ শুক্রবার
রোজায় শক্তি বাড়ায় যেসব খাবার
রোজায় দীর্ঘ সময় উপবাসের কারণে শরীরে পানির চাহিদা বেশি থাকে। আবার অনেকক্ষণ খাবার না খাওয়ার কারণে শরীরে শক্তিরও ঘাটতি হয়।
১১:৫৫ এএম, ২১ মার্চ ২০২৪ বৃহস্পতিবার
রোজায় সুস্থ থাকার ৫ উপায়
রমজান মাস অন্যসব মাসের চেয়ে আলাদা। এই মাসে মুসলমানরা সুবহে সাদিক থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত পানাহার থেকে বিরত থাকেন। এই মাসে খাদ্যাভ্যাস ও জীবন-যাপনে পরিবর্তন আসে।
১২:০৩ পিএম, ২০ মার্চ ২০২৪ বুধবার
রং মেশানো ভেজাল তরমুজ চিনবেন যেভাবে
গরমে তরমুজকে বলা যায় এক প্রকার আশীর্বাদ। কারণ এই ফলে পানি থাকে নব্বই ভাগের বেশি। তাই রমজানে শরীরে পানির যে ঘাটতি তৈরি হয় তার অনেকটাই পূরণ করা সম্ভব তরমুজ খাওয়ার মাধ্যমে।
১০:৩২ এএম, ১৯ মার্চ ২০২৪ মঙ্গলবার
রোজায় সুস্থ থাকতে সেহরি ও ইফতারে কী খাবেন?
প্রচণ্ড গরমে যেন ডিহাইড্রেশন না হয়ে যায় সেজন্য ইফতার ও সেহরির মেন্যু নির্বাচন করতে হবে বুঝেশুনে। এছাড়া কোষ্ঠকাঠিন্য ও অ্যাসিডিটি থেকে বাঁচতেও থাকতে হবে সচেতন।
১২:৪৪ পিএম, ১৮ মার্চ ২০২৪ সোমবার
পাঁচ টিপসে আপনি থাকবেন তরুণী
আপনার বয়স কি ইতিমধ্যেই ৪০ পেরিয়েছে? তাহলে কেমন পোশাক আপনার পরা উচিত, সেই সম্পর্কে জানার ইচ্ছেও নিশ্চয়ই আপনার রয়েছে।
১২:৩৬ পিএম, ১৮ মার্চ ২০২৪ সোমবার
ডিপ্রেশন দূর করে লেবু পাতা
লেবু অত্যন্ত উপকারি একটি ফল। গরমের সময় বেশিরভাগ বাড়িতেই লেবুর শরবত খাওয়া হয় তৃষ্ণা মেটাতে। তবে কেবল লেবু নয়, এর পাতারও রয়েছে অনেক গুণ। চলুন জেনে নিই বিস্তারিত-
১২:৫৭ পিএম, ১৭ মার্চ ২০২৪ রবিবার
ইফতারে ছোলা খাওয়ার আশ্চর্যজনক উপকারিতা
ইফতারে বাঙালিদের রসনা মেটাতে ছোলা থাকবেই। ইফতারে ছোলা-মুড়ি মাখিয়ে খাওয়ার চল বহুদিনের। ছোলা না হলে যেনো ইফতার পরিপূর্ণ হয় না। এই খাবারটি শুধুই সুস্বাদুই নয়, এর পুষ্টিগুণও অনেক।
১২:৪২ পিএম, ১৫ মার্চ ২০২৪ শুক্রবার
রমজানে যেসব খাবার এড়িয়ে চলাই ভালো
শুরু হয়েছে রমজান মাস। এই মাসে খাদ্যাভাসে পরিবর্তন আসার পাশাপাশি জীবন-যাপনেও পরিবর্তন আসে। রমজানে সেহেরি ও ইফতার খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
০১:১১ পিএম, ১৩ মার্চ ২০২৪ বুধবার
ইফতারে এড়িয়ে চলতে হবে যেসকল খাবার
শুরু হয়েছে পবিত্র মাহে রমজান। ইবাদত-বন্দেগির পাশাপাশি ভোজন বিলাসেও কিন্তু এ সময়টা মানুষ বিশেষ গুরুত্ব দেয়। ইফতারে মুখরোচক সব খাবারের আয়োজন থাকে।
১২:৩৬ পিএম, ১২ মার্চ ২০২৪ মঙ্গলবার
পবিত্র রমজানের বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ কিছু আমল
রমজান মাস আল্লাহপ্রদত্ত এক বিশেষ ফজিলতের মাস। এই মাস সাওয়াব অর্জনের মাস। এ মাসেই কোরআন অবতীর্ণ হয়। এ মাসে প্রতিটা আমলে আল্লাহ ৭০ গুণ বেশি সাওয়াব দেন।
১২:৪৫ পিএম, ১০ মার্চ ২০২৪ রবিবার
রোজার প্রস্তুতি ও করণীয়
পবিত্র মাহে রমজান আল্লাহ তায়ালার পক্ষ থেকে বান্দার জন্য বিশেষ উপহার। রমজানে জীবনের গুনাহসমূহ ক্ষমা করিয়ে জান্নাতি করে তোলার চমৎকার সুযোগ। রমজান আসার আগে রমজানকে পাবার জন্য মু’মিনের হৃদয় ব্যাকুল থাকে। আবার রমজান শেষ হয়ে আসলে মুমিনের হৃদয়ে ইমানী ব্যথা অনুভূত হয়।
১১:৫২ এএম, ৯ মার্চ ২০২৪ শনিবার
নারী দিবসে কি করবেন, কি পড়বেন?
সারা বিশ্বে ৮ মার্চকে আন্তর্জাতিক নারী দিবস হিসেবে ঘোষণা করা হয়েছে। এই দিনটিকে শুধুমাত্র নারীদের জন্যই উৎসর্গ করা হয়েছে।
০১:২৬ পিএম, ৮ মার্চ ২০২৪ শুক্রবার
টমেটো রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
আমাদের চেনা সবজি টমেটো। শীতকালে এর ফলন বেশি হলেও এখন সারা বছর মেলে। এই সবজি রোজ খেলেই বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, কমবে সর্দি-কাশির ফাঁদে পড়ার আশঙ্কা!
১২:৪৭ পিএম, ৬ মার্চ ২০২৪ বুধবার
পর্যাপ্ত পানি পান করা জরুরি যে ৫ কারণে
পানির অপর নাম জীবন বলা হয়। শীত হোক বা গরম— পানির বিকল্প নেই। বিশেষত গরমে প্রচণ্ড ঘাম হয়। শরীর থেকে অনেকটা পানি বেরিয়ে যায়।
১২:৩১ পিএম, ৪ মার্চ ২০২৪ সোমবার
৫ সমস্যার সমাধান জাদুকরি ‘এবিসি’ জুস
ওজন নিয়ন্ত্রণের কথা মাথায় আসলেই সবার আগে আসে ডায়েট আর শরীরচর্চার কথা। কিন্তু প্রতিদিনের কাজের চাপ আর সময়ের অভাবের কারণে সেই রুটিন ভেস্তে যায়। কেবল শরীর কেন, নিয়মিত ত্বক আর চুলের পরিচর্যা করাও জরুরি।
১২:৫৮ পিএম, ৩ মার্চ ২০২৪ রবিবার
অগ্নিকাণ্ড প্রতিরোধে প্রয়োজন যেসব সতর্কতা
সম্প্রতি রাজধানীর বেইলি রোডে আগুনে নারী-পুরুষ ও শিশুসহ আকালে প্রাণ হারিয়েছেন ৪৬ জন। আগুন সর্বগ্রাসী। তাই আগুন প্রতিরোধে সবার আগে প্রয়োজন সচেতনতা আর সতর্কতা।
০৯:৫৩ এএম, ৩ মার্চ ২০২৪ রবিবার
ডার্ক সার্কেল দূর করতে কফি
এক মগ ধোঁয়া ওঠা কফির সাথে যদি দিনটি শুরু করা যায়, তাহলে কিন্তু মনটাও বেশ সজিব অনুভূত হয়। তবে, জানা আছে কি? কেবল মন সতেজ করতে নয়, ত্বক সজিব করতেও কফি অতুলনীয়।
০১:০১ পিএম, ২ মার্চ ২০২৪ শনিবার
ত্বকের যাবতীয় সমস্যা দূর করে লাউয়ের রস
চিংড়ি কিংবা ডালের সঙ্গে লাউ হলে জমে যায় বেশ। তবে সুস্বাস্থ্যের জন্য লাউয়ের তরকারির পাশাপাশি এর রসও বেশ উপকারি। রক্তের খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে কিংবা পেট ঠান্ডা রাখতে দারুণ কাজ করে এটি।
১১:৪৬ এএম, ২৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ বুধবার
মৌসুমি ফ্লু ঠেকাতে কী করবেন
প্রকৃতি থেকে বিদায় নিয়েছে শীত। এখন চলছে বসন্তকাল। ঋতু পরিবর্তনের এই সময়টা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতির কারণ হয়েও দাড়াতে পারে। দেখা দিতে পারে স্বাস্থ্যগত নানান সমস্যা।
১২:১৮ পিএম, ২৭ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ মঙ্গলবার
- বেঁধে দেওয়া দামে মিলছে না ডিম, মুরগি
- উর্দু সার্ভিস চালু করতে বাংলাদেশ বেতারে সভা
- দেড় মাসে ১৫০ মামলার আসামি শেখ হাসিনা
- ঘন কুয়াশায় শীতের আগমনী বার্তা তেঁতুলিয়ায়
- নিউইয়র্কে প্রধান উপদেষ্টার সঙ্গে যাদের বৈঠক হতে পারে
- প্রধান উপদেষ্টার সহকারী প্রেস সচিব হলেন তিথি-নাইম
- মেট্রোরেলের কাজীপাড়া স্টেশন খুলছে আজ
- চলমান তাপপ্রবাহের অবসান কবে, জানাল আবহাওয়া অধিদপ্তর
- গাজায় ইসরায়েলি হামলায় নারী-শিশুসহ ২৮ ফিলিস্তিনি নিহত
- বাংলাদেশ ব্যাংকের নতুন পরিচালক ফাহমিদা খাতুন
- সালমান শাহ এক অকৃত্রিম ভালোবাসার নাম: শাবনূর
- ভারী বর্ষণে নড়াইলে মৎস্য ও কৃষিতে ৭০ কোটি টাকার ক্ষতি
- ভারত থেকে পেঁয়াজ আমদানি করায় দাম কমছে
- ডলার সংকটের কারণে গ্যাস-বিদ্যুতের সংকট হবে না: জ্বালানি উপদেষ্টা
- ঢাবি অধিভুক্ত সাত কলেজের শিক্ষার্থীদের জন্য সুখবর
- কোটা আন্দোলন:পরিবহন খাতে ক্ষতি ১০ হাজার কোটি টাকা!
- এই কাজ আমার জন্য চ্যালেঞ্জ নয়: পরিবেশ উপদেষ্টা
- সিরাজগঞ্জে এমপির বাসায় আগুন, দুই মরদেহ উদ্ধার
- অভিনয়শিল্পী-নির্মাতাদের সংহতি শিক্ষার্থীদের সঙ্গে
- আজ বাইশে শ্রাবণ, রবী কবির প্রয়াণ দিবস
- মাদার তেরেসার ১১৪তম জন্মদিন আজ
- পর্যটক না আসায় হতাশ টাঙ্গুয়ার হাওরের শ্রমিকরা
- নতুন মুখ নিয়ে দল গোছান, আওয়ামী লীগকে স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা
- ‘আলো আসবেই’ গ্রুপের দুই শিল্পীকে শোকজ
- শখের বশে সফল উদ্যোক্তা সুমনা
- রাজধানীসহ সারা দেশে দেড় হাজার ভাস্কর্য ও ম্যুরাল ভাঙচুর
- আইভিএফ পদ্ধতি কী ও কেন জেনে নিন
- শাকিল আহমেদ ও ফারজানা রুপা ডিবিতে
- আদালত প্রাঙ্গণে ফারজানা রূপাকে থাপ্পড়
- বন্যায় বাড়ছে ডায়রিয়ার প্রকোপ, সড়কে-গাছতলায় চলছে চিকিৎসা