রাতারাতি ভুঁড়ি কমানোর কোনো প্রক্রিয়া নেই। এই প্রক্রিয়া সময়সাপেক্ষ। স্বাস্থ্যকর উপায়ে পেটের মেদ কমানোর আছে কিছু উপায়। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে, প্রতিদিন এক কাপ চা পান করা স্বাস্থ্যকর।

সম্পর্কে সবকিছুর আগে প্রয়োজন হয় বিশ্বাসের। বিশ্বাস না থাকলে যেকোনো সম্পর্ক নষ্ট হয়ে যায়। কখনো কখনো এমন হতে পারে, কোনো কারণে বিশ্বাস হারিয়ে যায় কিন্তু আমরা সেই সম্পর্ক ভেঙে বের হয়ে আসতে চাই না।

সারাদিনের ব্যস্ত সময়ে শরীর চাঙ্গা করে তোলার জন্য এক কাপ চা-ই যথেষ্ট। কমবেশি সবাই দুধ চা পছন্দ করে থাকেন। ক্ষণিকের জন্য এই দুধ চা মনটাকে চনমনে করে তুললেও শরীরের জন্য তা মোটেও উপকারি নয়।

সুস্থ থাকার জন্য ব্লাড প্রেশার বা রক্তচাপ স্বাভাবিক রাখা জরুরি। কারণ ব্লাড প্রেশার বেড়ে গেলে বা কমে গেলে সেখান থেকে দেখা দিতে পারে অনেক ধরনের শারীরিক অসুস্থতা।

শরীরকে সুস্থ রাখতে আদা চা এর ভূমিকা অপরিহার্য। এর রয়েছে নানান রকম রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং মিনারেল।

মুখরোচক ক্যাসুনাট সালাদ খেতে পছন্দ করেন অনেকেই। রেস্টুরেন্টে এই সালাদ খেতে গেলে গুনতে হয় অনেকগুলো টাকা। আবার তাতে পরিমাণও থাকে কম। মন ভরে খাওয়া হয় না।

রোগ প্রতিরোধশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে মধু। সুস্থ্য থাকতে প্রতিদিন এক চামচ করে মধু খাওয়ায়র অভ্যাস গড়ে তুলুন। অনেকে আবার কালোজিরার গুড়ার সাথে মধু মিশিয়ে খেয়ে থাকেন যা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারি।

কারও জন্মদিন হোক কিংবা কোনও শুভ অনুষ্ঠান— বাঙালি বাড়িতে পায়েস না হলে ঠিক চলে না। পায়েস খেতে ভালবাসেন না, এমন মানুষ হাতে গোনা। চেনা পায়েসের স্বাদবদল করতে বানিয়ে ফেলুন গোলাপের পায়েস।

বেশি কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার খেলে ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয় কম-বেশি সকলের মনেই আছে। অর্থাৎ, ওজন কমানোর ক্ষেত্রে বছরের পর বছর ধরে কার্বোহাইড্রেট খলনায়কের ভূমিকা পালন করে আসছে।

চুলের যত্নে নানান রকম প্রসাধনী ব্যবহার করলেও অনেক সময় চুল মনের মতো উজ্জ্বল এবং মসৃণ হয় না। তার মানে ধরে নিতে হবে আপনার চুলের প্রয়োজন বিশেষ যত্ন এবং পুষ্টি।

উৎসব মানেই পোলাও মাংস আর মজার মজার খাবার। সামনে পূজা। তাই পোলাও, কিংবা পরোটার সাথে রাখতে পারেন মজাদার কষা মাংস।

স্কয়ার ফুড অ্যান্ড বেভারেজ লিমিটেডের অন্যতম ব্র্যান্ড রাঁধুনী'র নিয়মিত উদ্যোগ 'সেরা রাঁধুনী' আসছে নতুন আসর নিয়ে। "রান্নার জগতে হয়ে উঠুন উজ্জ্বল তারকা" শ্লোগানে শুরু হয়ে গেছে 'সেরা রাঁধুনী ১৪২৯'-এর (৭ম আসর) রেজিস্ট্রেশন।

সৌন্দর্য আর সুস্থতার জন্য অ্যালোভেরা! ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখতে অ্যালোভেরা ব্যবহারের জুড়ি নেই। ব্রণ হোক কিংবা ত্বকের কালচে দাগ দূর করতে অ্যালোভেরাই ভরসা।

অপরূপ সৌন্দর্যে ঘেরা একটি ভ্রমণের জায়গা সিলেটের জৈন্তাপুর শাপলা বিল। অনেকে ডিবির হাওর নামেও চিনে থাকেন।

‘প্রেম একবারই এসেছিল নীরবে/আমারই এ দুয়ার প্রান্তে/সে তো হায় মৃদু পায় এসেছিল/পারিনি তো জানতে।’ আসলে প্রথম প্রেমে পড়ার মুহূর্তটা সবার জন্যই বিশেষ।

উৎসব মানেই আনন্দ-উল্লাস। আর সেই আনন্দ উল্লাস ঘরে বড়দের তুলনায় ছোটদের মাঝে একটু বেশিই থাকে। পূজো মানেই চাই নতুন নতুন জামা, মজাদার খাবার আর সারাদিন খেলাধুলা।

বলিউডের ‘ভাইজান’ সালমান খান এবার ঢাকায় ব্যবসা শুরু করতে যাচ্ছেন। রাজধানীর বনানীতে চলতি মাসেই উদ্বোধন হতে যাচ্ছে জনপ্রিয় এই তারকার চ্যারিটেবল ট্রাস্ট ‘বিং হিউম্যান’র পোশাক ব্র্যান্ডের আউটলেটের।

আপনি কি ঠান্ডার সমস্যায় ভুগছেন? গলাব্যথা, নাক দিয়ে পানি পড়া, হাঁচি, জ্বর—এগুলো ঠান্ডা লাগার লক্ষণ। আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে আমরা প্রায়ই এ ধরণের সমস্যায় ভুগি।

বাইরে বৃষ্টি আর খাবার টেবিলে ধোঁয়া ওঠা সবজি খিচুরি, বাঙালির রসনা বিলাসের চিরচেনা দৃশ্য। একবার ইতালির এক গবেষক কথা প্রসঙ্গে বলে বসলেন, বাংলাদেশিরা খিচুরি খাওয়ার জন্য বৃষ্টিদিন খোঁজে।

বিয়ের আগের সম্পর্ক হোক কিংবা বিবাহের পর দাম্পত্যই হোক, বিশ্বাস ও ভালোবাসা দুটোই গুরুত্বপূর্ণ। এর অভাব হলে সম্পর্কটাও খারাপ হতে থাকে। হয়তো তিনি অন্য কোনো মহিলার দিকেও ঝুঁকছেন।

সাধারণত মেরুদণ্ডের বেশিরভাগ রোগের ক্ষেত্রেই ব্যথা থাকে। কখনো কখনো শরীর ঝিমঝিম করা, হাত বা পায়ের দুর্বলতাও থাকতে পারে। মেরুদণ্ডের সমস্যার কোনো কোনো ক্ষেত্রে সমস্যা ঘাড়ে হলেও ব্যথা হাত পর্যন্ত চলে যায় এবং সমস্যা কোমরে হলে ব্যথা পা পর্যন্ত চলে যেতে পারে।

সবজি হিসেবে আলু বেশ জনপ্রিয় হলেও এটি ত্বকের যত্নের জন্য বেশ কার্যকরী। ত্বকের হারিয়ে যাওয়া উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে আলু দিয়ে তৈরি করে নিতে পারেন ঘরোয়া ৩ টি সহজ ফেস প্যাক।

রেস্টুরেন্টে গিয়ে টাকা খরচ করে আমরা চাইনিজ ভেজিটেবল অর্ডার করে থাকি। যা চাইলে ঘরেই খুব সহজে তৈরি করা সম্ভব।

যেকোনো নারীর জন্য মা হওয়া পৃথিবীর সবচেয়ে সুন্দর অনুভূতিগুলোর একটি, যার শুরুটা হয় গর্ভাবস্থার মধ্য দিয়ে। এ সময় সুস্থ এবং ফিট থাকাটা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।