অফিসে কাজ করতে করতে হঠাৎ শুরু হলো মাথাব্যথা। খারাপ লাগলেও কাজ বন্ধ করেতো ঘুমানোর সুযোগ নেই, এদিকে মাথার ব্যথায় অবস্থা নাজেহাল।

এখন থেকে পেঁয়াজ খেয়ে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করুন। পেঁয়াজের নির্যাস উচ্চ রক্তে শর্করাকে দৃঢ়ভাবে কমাতে পারে বলে জানা গেছে নতুন এই গবেষণায়।

অক্টোবর স্তন ক্যানসার সচেতনতার মাস। বিশ্বজুড়েই পালিত হয়ে থাকে। স্তন ক্যানসার এক ভয়াবহ রোগ। মুক্তি পেতে বা দূরে থাকতে প্রয়োজন সচেতন হওয়া।

বহু রোগই আগাম সংকেত দেয়। কিন্তু সচেতনতার অভাবে আমরা বুঝতে পারি না সে সব উপসর্গ। মাথা ঘোরানো তেমনই একটি উপসর্গ।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ঈষদুষ্ণ গরম পানি আপনার শরীরে শুধু বাড়তি মেদ কমাবেই না, সঙ্গে শরীরের আরও নানান ধরনের সমস্যা থেকে দেবে মুক্তি।

স্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকায় উপরের দিকে থাকে ফল। উপকারী ফলের তালিকায় আবার উপরের দিকে থাকে খেজুর। আমাদের দেশে রোজার সময় খেজুর বেশি খাওয়া হয়।

রাতারাতি ভুঁড়ি কমানোর কোনো প্রক্রিয়া নেই। এই প্রক্রিয়া সময়সাপেক্ষ। স্বাস্থ্যকর উপায়ে পেটের মেদ কমানোর আছে কিছু উপায়। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে, প্রতিদিন এক কাপ চা পান করা স্বাস্থ্যকর।

সম্পর্কে সবকিছুর আগে প্রয়োজন হয় বিশ্বাসের। বিশ্বাস না থাকলে যেকোনো সম্পর্ক নষ্ট হয়ে যায়। কখনো কখনো এমন হতে পারে, কোনো কারণে বিশ্বাস হারিয়ে যায় কিন্তু আমরা সেই সম্পর্ক ভেঙে বের হয়ে আসতে চাই না।

সারাদিনের ব্যস্ত সময়ে শরীর চাঙ্গা করে তোলার জন্য এক কাপ চা-ই যথেষ্ট। কমবেশি সবাই দুধ চা পছন্দ করে থাকেন। ক্ষণিকের জন্য এই দুধ চা মনটাকে চনমনে করে তুললেও শরীরের জন্য তা মোটেও উপকারি নয়।

সুস্থ থাকার জন্য ব্লাড প্রেশার বা রক্তচাপ স্বাভাবিক রাখা জরুরি। কারণ ব্লাড প্রেশার বেড়ে গেলে বা কমে গেলে সেখান থেকে দেখা দিতে পারে অনেক ধরনের শারীরিক অসুস্থতা।

শরীরকে সুস্থ রাখতে আদা চা এর ভূমিকা অপরিহার্য। এর রয়েছে নানান রকম রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং মিনারেল।

মুখরোচক ক্যাসুনাট সালাদ খেতে পছন্দ করেন অনেকেই। রেস্টুরেন্টে এই সালাদ খেতে গেলে গুনতে হয় অনেকগুলো টাকা। আবার তাতে পরিমাণও থাকে কম। মন ভরে খাওয়া হয় না।

রোগ প্রতিরোধশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে মধু। সুস্থ্য থাকতে প্রতিদিন এক চামচ করে মধু খাওয়ায়র অভ্যাস গড়ে তুলুন। অনেকে আবার কালোজিরার গুড়ার সাথে মধু মিশিয়ে খেয়ে থাকেন যা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারি।

কারও জন্মদিন হোক কিংবা কোনও শুভ অনুষ্ঠান— বাঙালি বাড়িতে পায়েস না হলে ঠিক চলে না। পায়েস খেতে ভালবাসেন না, এমন মানুষ হাতে গোনা। চেনা পায়েসের স্বাদবদল করতে বানিয়ে ফেলুন গোলাপের পায়েস।

বেশি কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার খেলে ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয় কম-বেশি সকলের মনেই আছে। অর্থাৎ, ওজন কমানোর ক্ষেত্রে বছরের পর বছর ধরে কার্বোহাইড্রেট খলনায়কের ভূমিকা পালন করে আসছে।

চুলের যত্নে নানান রকম প্রসাধনী ব্যবহার করলেও অনেক সময় চুল মনের মতো উজ্জ্বল এবং মসৃণ হয় না। তার মানে ধরে নিতে হবে আপনার চুলের প্রয়োজন বিশেষ যত্ন এবং পুষ্টি।

উৎসব মানেই পোলাও মাংস আর মজার মজার খাবার। সামনে পূজা। তাই পোলাও, কিংবা পরোটার সাথে রাখতে পারেন মজাদার কষা মাংস।

স্কয়ার ফুড অ্যান্ড বেভারেজ লিমিটেডের অন্যতম ব্র্যান্ড রাঁধুনী'র নিয়মিত উদ্যোগ 'সেরা রাঁধুনী' আসছে নতুন আসর নিয়ে। "রান্নার জগতে হয়ে উঠুন উজ্জ্বল তারকা" শ্লোগানে শুরু হয়ে গেছে 'সেরা রাঁধুনী ১৪২৯'-এর (৭ম আসর) রেজিস্ট্রেশন।

সৌন্দর্য আর সুস্থতার জন্য অ্যালোভেরা! ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখতে অ্যালোভেরা ব্যবহারের জুড়ি নেই। ব্রণ হোক কিংবা ত্বকের কালচে দাগ দূর করতে অ্যালোভেরাই ভরসা।

অপরূপ সৌন্দর্যে ঘেরা একটি ভ্রমণের জায়গা সিলেটের জৈন্তাপুর শাপলা বিল। অনেকে ডিবির হাওর নামেও চিনে থাকেন।

‘প্রেম একবারই এসেছিল নীরবে/আমারই এ দুয়ার প্রান্তে/সে তো হায় মৃদু পায় এসেছিল/পারিনি তো জানতে।’ আসলে প্রথম প্রেমে পড়ার মুহূর্তটা সবার জন্যই বিশেষ।

উৎসব মানেই আনন্দ-উল্লাস। আর সেই আনন্দ উল্লাস ঘরে বড়দের তুলনায় ছোটদের মাঝে একটু বেশিই থাকে। পূজো মানেই চাই নতুন নতুন জামা, মজাদার খাবার আর সারাদিন খেলাধুলা।

বলিউডের ‘ভাইজান’ সালমান খান এবার ঢাকায় ব্যবসা শুরু করতে যাচ্ছেন। রাজধানীর বনানীতে চলতি মাসেই উদ্বোধন হতে যাচ্ছে জনপ্রিয় এই তারকার চ্যারিটেবল ট্রাস্ট ‘বিং হিউম্যান’র পোশাক ব্র্যান্ডের আউটলেটের।

আপনি কি ঠান্ডার সমস্যায় ভুগছেন? গলাব্যথা, নাক দিয়ে পানি পড়া, হাঁচি, জ্বর—এগুলো ঠান্ডা লাগার লক্ষণ। আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে আমরা প্রায়ই এ ধরণের সমস্যায় ভুগি।