রোজায় শরীরের ক্লান্তি দূর করতে যা করতে পারেন
রমজানে সারাদিন রোজা রাখার ফলে শরীরে পানিশূন্যতা, শক্তির ঘাটতি ও ক্লান্তি দেখা দিতে পারে। তবে সঠিক খাদ্যাভ্যাস, পর্যাপ্ত বিশ্রাম ও কিছু স্বাস্থ্যকর অভ্যাস মেনে চললে সহজেই ক্লান্তি দূর করা সম্ভব।
১১:৫১ এএম, ১৮ মার্চ ২০২৫ মঙ্গলবার
রমজানে কোষ্ঠকাঠিন্য, প্রতিরোধে করণীয়
কোষ্ঠকাঠিন্য একটি যন্ত্রণাদায়ক ও বিরক্তিকর সমস্যা। রমজানে এই সমস্যার প্রবণতা বেড়ে যায়। অনেক রোজদারই এই সমস্যায় ভোগেন।
১১:৪২ এএম, ১৫ মার্চ ২০২৫ শনিবার
আজ ২ কোটি ২৬ লাখ শিশু খাবে ভিটামিন ‘এ’ ক্যাপসুল
আজ শনিবার (১৫ মার্চ) সারা দেশে শিশুদের ভিটামিন ‘এ’ ক্যাপসুল খাওয়ানো হবে। সারাদেশে এক যোগে ৬ থেকে ৫৯ মাস বয়সি প্রায় ২ কোটি ২২ লাখ শিশুকে ভিটামিন এ ক্যাপসুল খাওয়ানো হবে।
১০:২০ এএম, ১৫ মার্চ ২০২৫ শনিবার
উচ্চ রক্তচাপ থাকলে এসব খাবার বিষের সমান
খারাপ জীবনযাপন আর ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণে প্রতিনিয়ত অনেক রোগ আমাদের সঙ্গী হচ্ছে। এর মধ্যে অন্যতম একটি স্বাস্থ্য সমস্যা হলো উচ্চ রক্তচাপ। আমাদের দেশে অসংখ্য মানুষ এই সমস্যায় ভুগছেন।
১২:৩৪ পিএম, ১৪ মার্চ ২০২৫ শুক্রবার
দেশজুড়ে ধর্মঘট চিকিৎসকদের, বন্ধ আউটডোর-ইনডোর সেবা
পাঁচ দফা দাবি আদায়ে চিকিৎসক ও মেডিকেলের শিক্ষার্থীরা এবার সারা দেশে হাসপাতালের বহির্বিভাগ ও অন্তঃবিভাগের পাশাপাশি বুধবার (১২ মার্চ) বৈকালিক চেম্বারও বন্ধ রাখার ঘোষণা দিয়েছেন।
০১:২৪ পিএম, ১২ মার্চ ২০২৫ বুধবার
দেশে কিডনি রোগে আক্রান্ত ৩ কোটি ৮০ লাখ মানুষ
বাংলাদেশে তিন কোটি ৮০ লাখ মানুষ কিডনি রোগে আক্রান্ত। এরমধ্যে প্রতি বছর প্রায় ৪০ হাজার কিডনি রোগী ডায়ালাইসিসের ওপর নির্ভরশীল হয়।
০১:৩৬ পিএম, ১১ মার্চ ২০২৫ মঙ্গলবার
ডায়াবেটিস রোগীদের রোজায় সুস্থ থাকতে ১০ পরামর্শ
দেখতে দেখতে চলে এলো সংযমের মাস পবিত্র মাহে রমজান। সারা বিশ্বের মুসলমানদের কাছেই এ মাসটি খুব ফজিলত পূর্ণ। ধর্মপ্রাণ মুসলমান নরনারীরা এ মাসে একটা নির্দিষ্ট সময়ের জন্য পানাহার থেকে বিরত থেকে সিয়াম সাধনায় রত থাকবেন।
১২:৫৫ পিএম, ৯ মার্চ ২০২৫ রবিবার
কিডনি ভালো রাখতে যে কাজগুলো অবশ্যই করতে হবে
মানবদেহের রেচনতন্ত্রের প্রধান অংশ কিডনি। এর মূল কাজ রক্ত ছেঁকে রেচন পদার্থ (যেমন ইউরিয়া) পৃথক করা এবং মূত্র উৎপাদন। মানবদেহের সব রক্ত দিনে প্রায় ৪০বার কিডনি বা বৃক্কের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হয়।
১২:০৬ পিএম, ৭ মার্চ ২০২৫ শুক্রবার
দেশে জিকা ভাইরাসের ক্লাস্টার নিয়ে গবেষকদের উদ্বেগ
বাংলাদেশে প্রথমবারের মতো জিকা ভাইরাসে আক্রান্তদের ক্লাস্টার শনাক্ত করেছে আন্তর্জাতিক গবেষণা প্রতিষ্ঠান আইসিডিডিআর,বি। ২০২৩ সালে আইসিডিডিআর,বির বিজ্ঞানীদের করা এক গবেষণায় জিকা ভাইরাস আক্রান্ত রোগী শনাক্ত হয়।
১২:২৯ পিএম, ৪ মার্চ ২০২৫ মঙ্গলবার
ডায়াবেটিস রোগীদের রোজায় সুস্থ থাকতে ১০ পরামর্শ
দেখতে দেখতে চলে এলো সংযমের মাস পবিত্র মাহে রমজান। সারা বিশ্বের মুসলমানদের কাছেই এ মাসটি খুব ফজিলত পূর্ণ। ধর্মপ্রাণ মুসলমান নরনারীরা এ মাসে একটা নির্দিষ্ট সময়ের জন্য পানাহার থেকে বিরত থেকে সিয়াম সাধনায় রত থাকবেন।
১২:০২ পিএম, ২ মার্চ ২০২৫ রবিবার
বাদুড়ের শরীরে নতুন করোনার সন্ধান, মানবদেহেও ছড়ানোর শঙ্কা
বাদুড়ের দেহে নতুন করোনাভাইরাসের সন্ধান পেয়েছেন চীনা গবেষকরা। চীনের উহান ইনস্টিটিউট অব ভাইরোলজির গবেষকরা নতুন করোনা শনাক্ত করেন।
১২:২৮ পিএম, ২৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৫ রবিবার
ঘন ঘন সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত হন? মানুন ৫ পরামর্শ
আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় ঠান্ডা আর কাশিতে ভোগা খুব সাধারণ বিষয়। কিন্তু কিছু মানুষের বারবার সর্দি-কাশি হয়। আপনিও কি ঘন ঘন সর্দি-কাশিতে ভোগেন? এর অর্থ হলো আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল।
১২:২৪ পিএম, ১৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৫ মঙ্গলবার
বিট খেলে কী হয়, কাদের খাওয়া মানা?
বর্তমান বাজারে যেসব সবজি পাওয়া যাচ্ছে তার মধ্যে বিট একটি। দেখতে অনেকটা শালগমের মতো। এর লালচে গোলাপি রঙ মুগ্ধ করে সবাই। শরীরের জন্য কিন্তু বিটরুট ভীষণ উপকারি।
১২:৪৯ পিএম, ১৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৫ বৃহস্পতিবার
জরায়ু মুখের ক্যানসারের যে লক্ষণ না বুঝে এড়িয়ে চলেন নারীরা
বিশ্বজুড়ে প্রতিবছর লক্ষ লক্ষ নারী জরায়ু ক্যানসারে আক্রান্ত হচ্ছেন। নিজের শরীরের প্রতি নারীদের অবহেলা, সঠিক সময়ে চিকিৎসা না নেওয়াই এর হার বাড়াচ্ছে। আমাদের দেশেও অনেক নারী জরায়ু মুখের ক্যানসারে আক্রান্ত হচ্ছে।
১২:৫৬ পিএম, ৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৫ রবিবার
বিএসএমএমইউর নাম বদলে নতুন ব্যানার লাগালো ছাত্র-জনতা
বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের (বিএসএমএমইউ) নাম পরিবর্তন করে নতুন ব্যানার টানিয়ে দিয়েছেন ছাত্র-জনতা। শনিবার (৮ জানুয়ারি) সকালে ক্যাম্পাসে এসে বিভিন্ন ব্লকের সামনে এসব ব্যানার দেখতে পায় বিশ্ববিদ্যালয় কর্তৃপক্ষ।
০১:১৪ পিএম, ৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৫ শনিবার
যে কারণে বাড়ছে নারীদের হৃদরোগ, যেসব লক্ষণ এড়িয়ে যাবেন না
হার্ট অ্যাটাককে ঘিরে কম-বেশি সবার মনেই আতঙ্ক বিরাজ করে। আচমকা বুকে ব্যথা, পুরো শরীর ঘামানো আর এরপরই চোখের সামনে সব অন্ধকার হয়ে যাওয়া। ইদানীং কমবয়সীরাও হৃদরোগে শিকার হচ্ছেন।
১১:৩৭ এএম, ৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৫ মঙ্গলবার
আন্দোলনে আহতদের চিকিৎসায় সিঙ্গাপুরের চিকিৎসক দল ঢাকায়
বৈষম্যবিরোধী ছাত্রআন্দোলন চলাকালে চোখে গুরুতর আঘাতপ্রাপ্তদের চিকিৎসা সেবা দিতে সিঙ্গাপুরের একটি বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক দল ঢাকায় এসেছে।
১১:২৯ এএম, ১ ফেব্রুয়ারি ২০২৫ শনিবার
শুকনো কাশিতে নাজেহাল, ঘরোয়া উপায়ে সমাধান
প্রকৃতিতে মাঘ মাস চললেও শীত আর গরম মিলেমিশে অবস্থান করছে। ঘর থেকে গরম কাপড় পরে বের হলেও কিছুক্ষণ পর মাঝরাস্তাতেই তা খুলে ফেলতে হচ্ছে।
০১:০৫ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০২৫ শুক্রবার
কফির সঙ্গে এসব খাবার ভুলেও খাবেন না!
ঘুম ঘুম চোখে যে দিনের শুরু হয় তা মুহূর্তেই চাঙ্গা হয়ে যায় কফির কাপে চুমুক দিলে। অনেকেরই কফি না খেলে যেন দিনের শুরু হয় না।
১০:২২ পিএম, ২২ জানুয়ারি ২০২৫ বুধবার
রিও ভাইরাস কতটা আতঙ্কের?
পাঁচ বছর পরও করোনা মহামারীর প্রভাব রয়েছে জনমনে। সংক্রমণের ভয়, লকডাউন ও স্বজন হারানোর বেদনা এখনও তাড়া করে বিশ্ববাসীকে।
১২:২২ পিএম, ১৩ জানুয়ারি ২০২৫ সোমবার
এইচএমপিভি নিয়ে স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের ৭ নির্দেশনা
চীন-জাপানে হিউম্যান মেটানিউমোভাইরাসের (এইচএমপিভি) প্রাদুর্ভাব বেড়েছে। এ ছাড়া মালয়েশিয়া-ভারতেও এইচএমপিভি আক্রান্তের খোঁজ মিলেছে।
১১:১৭ এএম, ১০ জানুয়ারি ২০২৫ শুক্রবার
এইচএমপিভি ভাইরাস যেভাবে ছড়ায়, চিকিৎসা ও প্রতিরোধ
করোনা ভাইরাসের মতো এইচএমপিভি নামে নতুন একটি ভাইরাস ছড়িয়ে পড়েছে বিশ্বে। বিশেষ করে এ ভাইরাস মানুষের শ্বাসতন্ত্রে সংক্রমণ ঘটাচ্ছে।
০১:১৬ পিএম, ৯ জানুয়ারি ২০২৫ বৃহস্পতিবার
নতুন ছড়ানো এইচএমপি ভাইরাসে বাংলাদেশ কি ঝুঁকিতে?
২০১৯ সালের শেষদিকে চীনে ব্যাপকহারে সংক্রমণ বাড়ে নতুন এক ভাইরাসের যার নাম কোভিড-১৯ বা করোনা। একপর্যায়ে সেটি মহামারির রূপ নেয়।
০১:৩০ পিএম, ৮ জানুয়ারি ২০২৫ বুধবার
শৈত্যপ্রবাহ কাটলেও বেড়েছে শীতজনিত রোগব্যাধি
গত কয়েকদিন মৃদু শৈত্যপ্রবাহের পর উত্তরের জেলা পঞ্চগড়ে বেড়েছে তাপমাত্রা। তাপমাত্রার পারদ ৯ ডিগ্রি থেকে ১২ ডিগ্রির ঘরে উঠেছে। হিমেল হাওয়ার সঙ্গে কমেছে কুয়াশাও। তবে শীতের দাপট তেমন হ্রাস পায়নি৷
০১:১৩ পিএম, ৭ জানুয়ারি ২০২৫ মঙ্গলবার
- পোস্টাল ভোট: ১৪৮ দেশে নিবন্ধন, সৌদি আরব শীর্ষে
- ‘এখন আরও দ্বিগুণ উদ্যমে কাজ করছি’
- চ্যাম্পিয়ন সাবিনাদের জন্য ছাদখোলা বাস
- পুকুর পাড়ে হলুদ শাড়িতে ভাবনা
- ‘শৈশবে ফিরলেন’ নেদারল্যান্ডসের ক্রিকেটাররা
- নারীর অংশগ্রহণ কমে যাওয়া অর্থনীতিতে সতর্ক সংকেত
- ইরান অভিমুখে আরও মার্কিন নৌবহর
- বৃহস্পতিবার রাজধানীর যেসব মার্কেট বন্ধ
- বিয়ের আসর থেকে পালিয়ে থানায় আশ্রয় নিলেন কনে
- রাউজানে নলকূপের গর্তে পড়া সেই শিশুকে মৃত ঘোষণা
- ‘শিক্ষা মন্ত্রণালয়ে শত শত তদবির, আগে টাকা দিলেই কাজ হতো’
- কর্মক্ষেত্রে এআই ব্যবহারে ফ্রি প্রশিক্ষণ দিচ্ছে যুক্তরাজ্য
- আমলকির তেল কি চুল পড়া বন্ধ করে?
- এক বছরে ১৭ লাখ শিশুর জন্ম অপ্রয়োজনীয় অস্ত্রোপচারে
- হামলা-অপমানে ভাঙছে মাঠপুলিশের মনোবল
- নারী, সংখ্যালঘু জনগোষ্ঠীর নিরাপত্তা বিষয়ে ১০ দফা সুপারিশ
- ‘কিছুই পাল্টায়নি, এখনও মেয়েদের হেনস্তা করা হচ্ছে’
- সারা দেশে অবাধে শিকার ও বিক্রি হচ্ছে শীতের পাখি
- ৩ দিন চলবে না মোটরসাইকেল, একদিন মাইক্রো-ট্রাক
- আয়রনের ঘাটতি, যে কারণে শুধু সাপ্লিমেন্ট যথেষ্ট নয়
- সাবস্ক্রিপশন পরীক্ষা করবে মেটা
- মেয়েদের টানা জয়ের প্রভাব পড়েছে আইসিসি র্যাঙ্কিংয়ে
- নিরপেক্ষ নির্বাচন চাই: পাপিয়া
- ঋতুপর্ণার হ্যাটট্রিকে ১৩-০ গোলের জয়
- দুবাইয়ে তৈরি হচ্ছে বিশ্বের প্রথম ‘স্বর্ণের রাস্তা’
- স্কুল জীবনের বন্ধুত্ব ভাঙলেন সাইফ কন্যা
- প্রধান উপদেষ্টার কাছে কর কাঠামো পুনর্বিন্যাসের সুপারিশ
- ১৭ বছর বড় বড় গল্প শুনেছি: তারেক রহমান
- গণভোট নিয়ে কারিগরি-মাদ্রাসা শিক্ষা বিভাগের ৮ উদ্যোগ
- ৪০ হাজার কোটির রাজস্ব হলেও ক্ষতি ৮৭ হাজার কোটি






























