এক দফা দাবিতে রাজধানীর শাহবাগে সড়ক অবরোধ করেছেন ডিপ্লোমা ইন নার্সিং সায়েন্স অ্যান্ড মিডওয়াইফারির শিক্ষার্থীরা। বুধবার দুপুর ২ টার দিকে এ অবরোধ শুরু করেন তারা।

দেশজুড়ে চলমান তীব্র তাপপ্রবাহের মধ্যে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় সবার জন্য জরুরি ৯টি নির্দেশনা জারি করেছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর।রোববার (১১ মে) স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের পরিচালক (হাসপাতাল ও ক্লিনিক সমূহ) আবু হোসেন মো. মঈনুল আহসান এ নির্দেশনা জারি করেন।

বর্তমান চলমান তাপপ্রবাহের ঝুঁকি মোকাবিলায় হিট স্ট্রোকে আক্রান্ত রোগীদের চিকিৎসার জন্য ডিএনসিসি ডেডিকেটেড কোভিড মহাখালী হাসপাতালে ঢাকা উত্তর সিটি কর্পোরেশনের তত্ত্বাবধানে একটি হিটস্ট্রোক সেন্টার খোলা হয়েছে।

গ্রীষ্মের তীব্র তাপদাহে আমাদের শরীরের জন্য সবচেয়ে বড় স্বাস্থ্যঝুঁকি হয়ে দাঁড়ায় হিটস্ট্রোক। এটি এক ধরনের শারীরিক অবস্থান যেখানে শরীরের তাপমাত্রা বিপজ্জনকভাবে বেড়ে যায় এবং শরীরের তাপ নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থাটি কাজ করতে থাকে না।

জীবনের ব্যস্ততা, খাদ্যাভ্যাসে অনিয়ম, স্ট্রেস সবকিছু প্রভাব ফেলে শরীর ও মনে। বর্তমানে অসংখ্য মানুষ রক্তাল্পতার শিকার হচ্ছেন। কিন্তু দেহের রক্ত কমে গেলে কী কী লক্ষণ দেখা দেয় সেসম্পর্কে তারা জানেন না।

অ্যালার্জি এমন একটি রোগ যা রোগীর শরীরে নানা রকম পরিবর্তন ঘটায়। এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তির ত্বকে চাকা, ত্বক লাল, চুলকানি দেখা দিতে পারে।

মাইগ্রেন— এমন একটি সমস্যা, যে ভোগে সেই বোঝে এর কষ্ট। মাথা ব্যথার একটি তীব্র কষ্টদায়ক ধরন এটি। গরম পড়লে বাড়ে মাথা ব্যথা, বৃষ্টিতে ভিজলেই মাথায় যন্ত্রণা, হাই বিটে গান শুনলে মাথা ব্যথা, অফিসের মিটিং চলতে চলতে মাথার যন্ত্রণা। কারণের যেন শেষ নেই। 

বাংলাদেশের কুমিল্লা ও রাজশাহীতে ছোঁয়াচে রোগ 'স্ক্যাবিস'-এর প্রাদুর্ভাব দেখা দিয়েছে। এই দুই মহানগরের সরকারি হাসপাতালগুলোয় খোস-পাঁচড়া জাতীয় এ রোগে আক্রান্ত রোগীর ভিড় বাড়ছে বলে খবর পাওয়া যাচ্ছে।

গরমে ঘরে-কিংবা বাইরে যেখানেই থাকুন না কেন শরীর থেকে প্রচুর ঘাম বের হয়। এই সময়ে পানিশূন্যতা তৈরির ঝুঁকি বেশি। তাই অতিরিক্ত গরম আবহাওয় এবং পানিশূন্যতা দুইই অন্তঃসত্ত্বা নারীর সুস্থতার জন্য বড় বাধা।

রান্নায় লবণ ছাড়া যেন স্বাদই আসে না। এটি শুধু খাবারের স্বাদ বাড়ায় না, বরং শরীরের অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজেও সহায়তা করে। তবে যেমন বলা হয়, অতিরিক্ত কোনো কিছুই ভালো নয়; ঠিক তেমনই বেশি লবণও শরীরের জন্য ক্ষতিকর। যদি

হিমোগ্লোবিন রক্তের একটি উপাদান। মূলত আমাদের রক্তে উপস্থিত প্রোটিনকে হিমোগ্লোবিন বলা হয়। এটি রক্তের লোহিত রক্ত কণিকায় থাকে এবং রক্তের প্রয়োজনীয় ঘনত্ব বজায় রাখতে সাহায্য করে। এই হিমোগ্লোবিনের কারণেই রক্ত লাল হয়। 

হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বেড়েই যাচ্ছে। যে কোনো বয়সী মানুষ যে কোনো মুহূর্তে আক্রান্ত হতে পারেন হার্ট অ্যাটাকে। হার্ট অ্যাটাক হলে হৃদযন্ত্রে রক্তের সরবরাহ বন্ধ হয়ে যায়।

মানসিক চাপ, নিয়ম মেনে না খাওয়া, অনিয়মিত ঘুমসহ নানা কারণে মাইগ্রেনের ব্যথা হতে পারে। সারা দিনের কাজের চাপ মাথা ব্যথার কারণ হয়ে ওঠে।

শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান ক্যালসিয়াম। এটি শক্তিশালী হাড় বজায় রাখতে, অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধ করতে, পেশি সংকোচন করতে এবং স্নায়ু সংক্রমণের মতো গুরুত্বপূর্ণ শারীরিক ক্রিয়াকলাপগুলোকে সচল রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। 

বয়স ২০ হোক কিংবা ৬০— কোমর ব্যথা অনেকেরই রোজকার সঙ্গী। এই ব্যথার নেপথ্যে বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। পেশির সমস্যা কিংবা ভুল ভঙ্গিতে শোয়ার কারণেও বাড়ে ব্যথা-বেদনা।

উচ্চ রক্তচাপ একটি স্বাভাবিক স্বাস্থ্য সমস্যা। নিঃশব্দে এটি অনেক বিপদ ডেকে আনে। কমবয়সীদের মধ্যেও ইদানীং বেড়ে যাচ্ছে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি। 

বর্তমানে অসংখ্য মানুষ পিঠ ও কোমর ব্যথায় ভোগেন। একটাসময় মনে করা হতো বয়সের কারণে এমনটা হয়। কিন্তু এই ব্যথার পেছনে বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। এসব কারণের মধ্যে রয়েছে পেশির চাপ, বসার বা দাঁড়ানোর ভঙ্গি ইত্যাদি। 

বুকে ব্যথা অনুভব হলে রোগীরা উদ্বিগ্ন হয়ে পড়েন এই ভেবে যে, হার্টের ব্যথা নাকি গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা। অনেক সময় হার্টের ব্যথাকে গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা ভেবে ওষুধ সেবন করেন।

রমজানে সারাদিন রোজা রাখার ফলে শরীরে পানিশূন্যতা, শক্তির ঘাটতি ও ক্লান্তি দেখা দিতে পারে। রোজায় আরও যে সমস্যাটি প্রায় সবার দেখা দেয় তা হচ্ছে পেটের সমস্যা।

রমজানে সারাদিন রোজা রাখার ফলে শরীরে পানিশূন্যতা, শক্তির ঘাটতি ও ক্লান্তি দেখা দিতে পারে। তবে সঠিক খাদ্যাভ্যাস, পর্যাপ্ত বিশ্রাম ও কিছু স্বাস্থ্যকর অভ্যাস মেনে চললে সহজেই ক্লান্তি দূর করা সম্ভব।

কোষ্ঠকাঠিন্য একটি যন্ত্রণাদায়ক ও বিরক্তিকর সমস্যা। রমজানে এই সমস্যার প্রবণতা বেড়ে যায়। অনেক রোজদারই এই সমস্যায় ভোগেন।

আজ শনিবার (১৫ মার্চ) সারা দেশে শিশুদের ভিটামিন ‘এ’ ক্যাপসুল খাওয়ানো হবে। সারাদেশে এক যোগে ৬ থেকে ৫৯ মাস বয়সি প্রায় ২ কোটি ২২ লাখ শিশুকে ভিটামিন এ ক্যাপসুল খাওয়ানো হবে।

খারাপ জীবনযাপন আর ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণে প্রতিনিয়ত অনেক রোগ আমাদের সঙ্গী হচ্ছে। এর মধ্যে অন্যতম একটি স্বাস্থ্য সমস্যা হলো উচ্চ রক্তচাপ। আমাদের দেশে অসংখ্য মানুষ এই সমস্যায় ভুগছেন। 

পাঁচ দফা দাবি আদায়ে চিকিৎসক ও মেডিকেলের শিক্ষার্থীরা এবার সারা দেশে হাসপাতালের বহির্বিভাগ ও অন্তঃবিভাগের পাশাপাশি বুধবার (১২ মার্চ) বৈকালিক চেম্বারও বন্ধ রাখার ঘোষণা দিয়েছেন।