‘শহর জুড়ে যেন প্রেমের মরসুম/ আলোতে মাখামাখি আমার গ্রিনরুম’— প্রাক্তন সিনেমার এ গান শুনেছেন হয়তো। ফেব্রুয়ারি মাস আসতেই শুরু হয়েছে প্রেমের মৌসুম।

শীতকালে ওজন কমানো তুলনামূলক কঠিন। তবে চেষ্টা করলে অসম্ভব নয়। নিয়মিত শরীরচর্চা আর স্বাস্থ্যকর ডায়েট মেনে অনায়াসে ওজন কমানো সম্ভব। এই ডায়েটের অংশ করতে পারেন দারুচিনিকে। 

মানুষ সামাজিক জীব। সমাজের সবার সঙ্গে মিলেমিশে থাকি আমরা। একা হতে কে ই বা চায়? তবু বাস্তবতা মেনে নিতে হয়। সম্পর্ক ভেঙে গেলে মানুষ একা হয়ে যায়।

কম সময়ে ত্বকের জেল্লা বাড়ানোর জন্য ফেসিয়াল স্টিমিং সবার কাছে বেশ পরিচিত একটি পদ্ধতি। এমনকি পার্লারেও ত্বক পরিষ্কার করার প্রক্রিয়ায় এই কাজটি করা হয়।

দেশীয় পোশাকের সৃজনশীল দশটি প্রতিষ্ঠানের যৌথ উদ্যোগ দেশীদশ আজ ৩১ জানুয়ারি থেকে বসুন্ধরা সিটি শপিং কমপ্লেক্সের লেভেল ফোরে নতুন সাজে নতুন আঙ্গিকে যাত্রা শুরু করেছে।  

চিয়া সিডস। স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের কাছে পরিচিত একটি নাম। ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে অনেকেই নিয়মিত চিয়া সিড ভেজানো পানি পান করেন।

ছুটির দিন কর্মজীবীদের জন্য বিশাল একটা আনন্দের দিন। সারা সপ্তাহ কাজের পরে এক-দুই দিন ছুটিতে কত কিছুই না করতে মন চায়।

ক্লান্তি দূর করতে কফির জুড়ি মেলা ভাড়! কফি শুধু মানুষকে চাঙ্গাই করে না। বিভিন্ন রোগব্যাধী থেকে নিস্তারও দেয়নি।

প্রকৃতিতে জেঁকে বসেছে শীত—মলিন এই আবহাওয়া ত্বককে রুক্ষ করে দেয়। শীতকালে মূলত শুষ্কতার কারণে এ সমস্যা হয়। 

শীতের তেজ বাড়ছে। খাওয়া-ঘুম, জীবনযাপনের রুটিনে এসেছে পরিবর্তন। এসময় খাবারের দিকে লক্ষ রাখতে হবে। এসময় ঠান্ডা জাতীয় খাবার না খাওয়াই ভালো। 

সুজি এমন একটি উপকরণ যা দিয়ে অনেককিছুই তৈরি করা যায়। হালুয়া থেকে শুরু করে পিঠা, মিষ্টি সবকিছুই বানানো যায় এটি দিয়ে।

ব্রকলি এখন আর আমাদের দেশে অপরিচিত কোনো সবজি নয়। অনেকটাই ফুলকপির মতো দেখতে সবুজ এই সবজির স্বাদ কিছুটা আলাদা।

বিয়ে কেবল দু’জন মানুষের মিলন নয় বরং দু’টি পরিবারেরও মিলন। অনেক সময় দেখা যায় যে সঙ্গীর সঙ্গে সম্পর্ক ভালো থাকলেও শ্বশুরবাড়ির সঙ্গে সম্পর্ক ততটা ভালো নয়। 

শরীরের অতি পরিচিত উপসর্গ কাশি। মূলত শ্বাসতন্ত্রীয় রোগের উপসর্গ এটি। খুবই বিরক্তিকর ও কষ্টদায়ক একটি স্বাস্থ্য সমস্যা কাশি।

শীতকাল এলে সর্দি-কাশি যেন নিত্যসঙ্গী হয়ে ওঠে। জ্বর কমলে সর্দি সারে। আবার গলা ব্যথা কমে তো কাশি থামে না। বিশেষত, শীতের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ে কাশির পরিমাণ।

শীতকাল মানেই পিঠাপুলি। নানারকম পিঠা খাওয়ার উপযুক্ত সময় এটি। পাটিসাপটা বানাবেন ঠিক করেছেন, কিন্তু রেসিপি জানা নেই? চলুন জেনে নিই পাটিসাপটা বানানোর সহজ রেসিপি- 

তীব্র শীতে নাকাল রাজধানীসহ পুরো দেশবাসী। সূর্যের দেখা মেলাই হয়ে পড়েছে কঠিন। শীতের হাত থেকে বাঁচতে গরম পোশাক, সোয়েটার, লেপ বা কম্বলের ব্যবহার তো আছেই।

সারাদিনের কর্মব্যস্ততায় শরীরের যত্ন নেওয়ার সময় মেলে না বেশিরভাগ মানুষের। দৈনন্দিন কাজের ফাঁকে হার্টের যত্ন আর নেওয়া হয়। 

লবণ সাধারণত খাবারের স্বাদ বর্ধক হিসেবেই ব্যবহার করা হয়ে থাকে। একই সাথে খাবার সংরক্ষণেও এর ব্যবহার রয়েছে। কারণ লবণ থাকলে সেখানে ব্যাকটেরিয়া বাঁচতে পারে না।

সকাল কিংবা বিকালের নাস্তায় খেতে পারেন মজাদার আলু পাকোন। এটি খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি রেসিপিও একদম সহজ। জেনে নিন কীভাবে ঘরেই তৈরি করবেন মজাদার এই খাবার-

আত্মীয় বা বন্ধুর সঙ্গে আলিঙ্গন করলে আন্তরিকতা বাড়ে। সম্পর্কগুলো আরও গভীর হয়, মজবুত হয়। আলিঙ্গনের কিছু স্বাস্থ্যগত সুবিধাও আছে।

চুল পড়া বিড়ম্বনার অভিজ্ঞতা কমবেশি সবার আছে। বিশেষ করে শীতকালে এ বিড়ম্বনায় বেশি পড়তে হয়। এ ছাড়া চুলের বৃদ্ধি কমে যাওয়ার মতো সমস্যাতেও দুশ্চিন্তাগ্রস্ত হয়ে পড়েন অনেকে।

বাজারে হরেক রকম দাঁতের মাজন পাওয়া যায়। কোন মাজনে নুন আছে আর কোন মাজনে ক্ষার, তা বাইরে থেকে দেখে বোঝার উপায় নেই।

ওজন কমাতেই হবে। তাহলেই সুস্থ জীবনযাপনের পথে এক পা এগিয়ে থাকবেন। আর এই কাজটি করতে চাইলে ঝটপট পাতে জায়গা করে দিন অতি পরিচিত পেয়ারাকে।